CYCLO SPORT CIOTADEN

26 mai 2017

CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL UFOLEP - CARNOUX LE 28 MAI 2017

C'est Dimanche 28 Mai que se déroulera la Championnat Départemental Ufolep qualificatif pour le Championnat de France.
L'épeuve organisée par l'ASC Carnoux Cyclo aura lieu sur les hauteurs de Carnoux (vers le cynodrome).
Départs et arrivées se feront Rue du Petit Thouars. Cliquez sur le plan ci-dessous (tracé au départ du rond-point dans le vallon d'Aubagne).

CARNOUX

 

Dommage que cette épreuve tombe le jour de la Fête des Mères. Mais si vous le pouvez, venez encourager nos coureurs. Le circuit ne faisant que 2,3 kms et comportant une belle bosse on peut très bien suivre la course.

C'est certainement sur la course des 1ère "caté" que le club aura le plus de participants. Pour info, ci-dessous les détails.

1ère catégorie départ 14H30  26 tours (59km800)

2ème catégorie départ 12H30  24 tours (55km200)

3ème catégorie départ 10H30  22 tours (50km600)

GS départ 09H00 20 tours (46km)

Posté par FRANCIS CSC à 07:31 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


24 mai 2017

LES BOUCLES DU VERDON - LE 28/05/2017

BOUCLES-VERDON-Aff-A3-08_03_17-en

D'après les commentaires que j'ai pu avoir sur cette cyclo, je pense que le mot imbroglio peut résumer la situation à l'arrivée.

Imbroglio : Situation confuse et d'une grande complexité

Une erreur de parcours a rallongé le parcours de pas mal de concurrents. A priori sur le grand parcours, vu que pratiquement tous les participants en ont été victimes, le classement parait fiable, malgré des défaillances dans les contrôles sur le parcours.
Peut-être une question : que faisait le professionnel Al Fares en tête de course ?? Bon !! Il n'a pas été classé mais...

Sur ce parcours 2 CSC se sont distingués. Patrick Fiorentino termine 2ème et évidemment 1er de sa "caté". Guillaume Potier termine 11ème et 1er de sa "caté". BRAVO !!
Pierre Ournier était aussi sur ce parcours. Il termine 36ème sous les couleurs de "Eco Cyclo"

Les autres CSC se sont alignés sur le "petit" parcours, qui pour certains, s'est allongé de 18 "bornes".
Je ne rapporterai pas comme d'hab les classements en détails car il y a eu de nombreuses réclamations....et je ne sais pas qui a fait quoi exactement car je n'ai trouvé que un seul classement ?!?! C'est dommage car cette course servait de support au Championnat de Provence Masters.
Mais bravo à Anne qui termine 8ème féminine et 1ère de sa catégorie ainsi qu'à notre 2ème féminine Perrine G. (5ème de sa "caté") Bravo aussi à nos "mecs", Stéphane C., Patrick M., Brice et Gilbert D., Stéphan M., et Riri qui ont bouclé le "petit" parcours.

Et maintenant, rendez-vous dimanche 28 Mai à Carnoux pour le Championnat Départemental Ufolep.

Dernière minuteAvant de mettre en ligne cet article, j'ai réussi à trouver un classement du petit parcours de 110kms. Anthony Allasia termine 9ème et 2ème de sa catégorie.
Bravo Antho !!

Pour avoir plus de détail sur cet "imbroglio" ;-)
Cliquez ci-dessous

logo2

Posté par FRANCIS CSC à 14:48 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

21 mai 2017

SEJOUR BARCELONNETTE - DU 15/05 AU 17/05/2017

Comme promis voici le résumé du séjour à Barcelonnette.
Pour les réfractaires à la lecture je propose d'aller voir directement la vidéo et les albums photo en prenant quand même le temps de visualiser ces derniers "plein écran" (les photos me semblent plus sympas) ;-)  :-)

Aussitôt la course de Salon terminée, Gérard et moi partons en direction de Barcelonnette.
Après son sprint final et sa place de 8ème, notre président a décidé d'aller "décrasser" dans la vallée de l'Ubaye.
D'après les prévisions, une superbe fenêtre météo s'ouvre devant nous. C'est parti !!
Je vous propose de vous mettre avec moi dans la roue de GG pour revivre ce "décrassage" vraiment particulier ;-)

 COLS D'ALLOS ET DE LA CAYOLLE  LE LUNDI 15 MAI

Lundi matin, comme prévu, nous avons droit à un superbe ciel bleu. Du balcon de notre camp de base, "Le Chapeau de Gendarme" et "Le Pain de Sucre" bien saupoudrés nous laissent présager des arrivées aux sommet bien enneigées.

P1030794

Nous choisissons de démarrer le séjour par le col d'Allos. Au pied du col un panneau nous indique sa fermeture pour travaux. Heureusement, des cantonniers travaillant tout près, nous expliquent que ce sont des travaux de bétonnage des parapets et qu'en étant prudents on pourra certainement passer. Ouf !! C'est reparti.

Et finalement nous ne rencontrerons aucun travaux ; par contre, à l'approche des 2000m c'est la neige que nous rencontrons. J'oublie que je suis dans la roue de Gérard, je dégaine mon appareil photos et je commence à "mitrailler".

P1030800

P1030801

Arrivés au sommet, même pas froid. Après avoir profité de la vue coté Allos, nous repartons. Gants et coupe-vents restent dans les poches !?!? GG fait le début de la descente "à la Pinot". Les habitués du Tour reconnaîtront le virage et apprécieront l'imitation Lol !!

P1030815

P1030816

P1030813

Puis, à la vue de la route du col de La Cayolle au dessous de nous, Gérard me propose d'aller faire un tour dans les gorges du Bachelard qui ont dû se réchauffer et peut-être de monter jusqu'au pont de Bayasse.
Le "bougre" me connaît et il réussit son coup......on montera jusqu'au sommet.
Evidemment, cela valait la peine de continuer. Après le pont, la route se relève bien, mais avec toutes ces cascades qui dégoulinent et la neige de plus en plus présente, j'oublie que nous sommes dans notre 2ème col. Et tout en m'accrochant dans sa roue je continue mon reportage ;-)

P1030851

P1030856

P1030857

P1030866

Nous atteignons le sommet vers 13h30 sous une température quasi estivale. Combien de fois par le passé, en plein été, nous enfilions nos coupe-vents en vitesse dès le sommet franchi ?!?!
A la descente, toujours sans coupe-vent, nous prenons notre temps pour admirer les cascades. Un automobiliste allemand, qui comme nous s'extasie devant ce décor, nous propose de nous photographier devant l'une d'entre elles.

P1030869

Nous espérions déjeuner au refuge sous le sommet mais comme il n'était pas encore ouvert, nous décidons de tenter notre chance à Fours chez la "mémé" qui nous avait régalés lors d'un précédent séjour avec le club.
Malheureusement elle s'est blessée au poignet et ne peut pas cuisiner. Elle nous propose un paquet de chips avec nos 2 bières. Un apéro bien sympa que nous apprécions pleinement. Mais il commence à "faire faim".
C'est à "Barcelo" que nous déjeunons vers 15h en plein "cagnard". On prend un panini et un début de coup de soleil ;-)
Le séjour a bien démarré ; plein les jambes et plein "les mirettes".

 Cliquez ci-dessous
pour découvrir les photos de cette 1ère journée

P1030804

 

 

LE COL DE RESTEFOND   LE MARDI 16 MAI

Mardi matin 7h, un passage sur le balcon et nous sommes rassurés. Les prévisions météo s'avèrent encore exactes. Un bon petit déj' et c'est parti, en manches courtes, en direction de Jausiers.
Enfin, pas tout à fait, car Gérard a envie d'aller faire un tour du coté de Faucon, histoire de se rappeler une course qu'il a faite dans sa jeunesse. Donc à la sortie de "Barcelo" nous montons vers Faucon. Mais notre curiosité nous pousse à continuer un peu plus haut. On doit redescendre à un moment vers Jausiers ?! Et bien non !! Au bout de 5 à 6 bornes avec des passages autour de 12, 13%, soit l'équivalent du col de Pontis, force est de reconnaître qu'à moins d'avoir un VTT, il nous faut rebrousser chemin et redescendre. C'est d'ailleurs dans la descente que l'on se rendra compte des gros pourcentages.
Mais nous ne retenons que le positif : une belle vue sur "Le Chapeau de Gendarme" et "Le Pain de Sucre" et un circuit  de dépannage si les grands cols sont fermés.

P1030879

Par contre, arrivés à Jausiers on est "chaud" pour s'attaquer au Restefond. Dès le départ un panneau lumineux tente de nous dissuader. Le col est déclaré "fermé". Plus haut, rebelote. Un autre panneau insiste :"col de Restefond fermé".
Mais pas question d'en tenir compte. Comme hier, on insiste....et comme hier nous aurons raison de nous entêter.

P1030883

Une fois les rampes à 11% passées, à l'approche de "Alpes 2000", la neige fait son apparition sur les bords de la route. Les congères sont de plus en plus hautes.

P1030892

P1030893

Arrivés au niveau du lac des Eissaupres qui est gelé, la route est interrompue par une barrière de neige. Mais pas question de s'arrêter car il semble que la suite est dégagée sur pas mal de kms.
Nous contournons le barrage et c'est reparti. Arrivé au lac assez éprouvé, ce cadre magnifique me stimule au point d'oublier la fatigue et je continue à "mitrailler" GG. Heureusement que ce dernier ralentit pour me garder dans sa roue après chaque séquence photo. Et c'est un grand moment de cyclisme pour nous deux.

P1030898

P1030904

P1030908

P1030919

P1030920

P1030923 (2)

Sur la fin, la pente s'adoucit et c'est l'occasion de faire un petit film. Le col est ouvert. Les engins de déneigeage sont là, prêts à s'attaquer à La Bonette. Un cycliste qui a grimpé le coté de St Etienne de Tinée, beaucoup moins enneigé, nous prend en photos. Et comme la veille dans La Cayolle, nous redescendons tranquillement pour faire encore quelques prises de vue. Au niveau des Forts, nous enlevons nos coupe-vents enfilés par prudence à l'amorce de la descente. Où est le printemps ?? C'est l'été en hiver ;-)

C'est au pied du col, à Jausiers, que l'on trouve un snack pour nous "requinquer". Pression, escalope et encore le "cagnard" sont au menu. Il ne nous reste plus qu'une dizaine de bornes à faire tranquillement avec un petit vent chaud qui remonte la vallée. Quoique nous réserve la météo demain matin, le contrat est rempli.

P1030957

P1030959

Après avoir regardé la fin de l'étape du Giro, on termine la journée sur la place de "Barcelo" pour l'apéro que nous finirons sur le balcon avec notre habituelle "assiette du pays" Lol !! Entêtés jusqu'au bout !! On ne déroge pas aux habitudes qui nous réussissent.

P1030960

 LA VIDEO 

 

 Cliquez ci-dessous
pour découvrir les photos de cette 2ème journée

P1030883 (2)

 

 

LA VALLEE DE MALJASSET   LE MERCREDI 17

Il n'était pas question de faire mentir le dicton : "Jamais 2 sans 3".

Notre levée se fait un peu plus tard que d'habitude (8h) mais le décor vu du balcon n'a pas changé. Le ciel est toujours aussi bleu. Peut-être plus bleu qu'hier nous semble t-il.

Pour cette 3ème sortie nous décidons d'aller remonter l'Ubaye presque jusqu'à sa source qui se trouve au col du Longet, à la frontière franco-italienne. C'est très volontiers que je retourne dans cette vallée où j'ai de nombreux souvenirs de randos pédestres avec Nicole et nos filles que nous avions menées au col du Longet, à la découverte du Viso. Gérard aussi à des souvenirs lointains de cette vallée. On va aller "rafraîchir" tout ça.
Mais une fois passé Jausiers c'est nous qui sommes rafraîchis. Aux environs de La Condamine, la vallée se rétrécit et la fraîcheur de l'Ubaye toute proche combinée aux passages très ombragés nous fait presque regretter de ne pas avoir enfiler nos manchettes. Quel contraste avec le sommet du Restefond, hier Lol !!
Une fois passé les 2 tunnels à l'approche de St Paul sur Ubaye, la route se redresse et l'on commence à se réchauffer.

2017-05-17 (2)

2017-05-17 (6)

2017-05-17 (10)

A St Paul, on pénètre dans la dernière portion de la vallée, le Vallon Maurin.
Au fur et à mesure que l'on grimpe je reconnais pas mal de lieux. A l'embranchement de Fouillouse on aperçoit le pont du Châtelet. Ce pont, large de 3m, est le seul accès carrossable du hameau de Fouillouse qui est le départ de nombreuse randos. Je le photographirai à la descente.
La montée se fait par paliers. Et encore une fois c'est à la descente que nous constaterons les pourcentages.

2017-05-17 (12)

2017-05-17 (14)

La vallée est de plus en plus sauvage et une fois passé Maljasset (1905m) nous empruntons un chemin de terre jusqu'à La Combe Brémond et le hameau du Gâ, les derniers lieux habités.

2017-05-17 (17)

2017-05-17 (22)

Et là, cerise sur le gâteau....on a la chance de pouvoir observer quelques bouquetins descendus tout près des habitations désertées. On ne pouvait pas rêver mieux terminer cette sortie.

2017-05-17 (26)

2017-05-17 (23)

Comme les jours précédents, on redescend tranquillement pour faire encore quelques photos et profiter du cadre sauvage de cette vallée.

2017-05-17 (20)

2017-05-17 (28)

2017-05-17 (32)

2017-05-17 (42)

2017-05-17 (47)

Nous nous restaurons au snack de Jausiers et rentrons pour préparer notre retour.
Le suspens de l'étape du jour sur le Giro nous tient tellement en haleine que nous décidons de la visionner jusqu'à la fin. Nous rentrerons tard à La Ciotat mais qu'importe, on s'est fait plaisir jusqu'au dernier moment.

Cliquez ci-dessous
pour découvrir les photos de cette 3ème journée

2017-05-17 (48)

 

Posté par FRANCIS CSC à 16:54 - - Commentaires [7] - Permalien [#]

19 mai 2017

LES COURSES - WEEK-END DU 13/14 MAI 2017

FFC

A Orange, en Pass'Cyclisme Open, Stéphane Cuvier monte sur la 3ème marche du podium

STEPHANE FFC ORANGE

Sur la cyclosportive "La Vençoise" deux CSC sont à l'honneur sur le parcours de 105kms

Nicolas Agniel termine 3ème au "scratch" et Michel Cruchet 29ème. Il se classe 2ème dans sa "caté" (+60 ans)

NICOLAS LA VENCOISE

michel1

Sur le grand parcours (150 kms) Guillaume Potier termine 27ème. Belle prestation pour quelqu'un qui a été malade dans la semaine et victime de crampes dès le 60ème km ;-)  :-)
Thomas Bécarud, sous les couleurs du Tean "Scott-Vélo101-Risoul" termine 35ème.

Pour en savoir plus cliquez ci-dessous

 

logo2

 

A Viens, en FFC 2/3, Antho termine 11ème

 

-------------------------------

UFOLEP

Samedi 13 Mai

Cabrières d'Aigues Grand Prix Patrick Féry  Ufolep
Organisé par l'Etoile Cycliste Sud Luberon

En 3ème "caté" Pierre Ournier termine 12ème
En 1ère "caté" Patrick Fiorentino termine 10ème

 

Dimanche 14 Mai

Salon en Provence  Grand Prix de La Ville  Ufolep

Arrivé sur le circuit avec Gérard, les 3ème "caté" avaient rejoint les 1ère. Pas évident à filmer...on zappe :-) ... et on passe aux résultats.
Après sa course de la veille à Cabrières d'Aigues, Pierre a remis ça. Légèrement lâché dans le 8ème tour, il s'est "dépouillé" ;-) et a réussi à recoller au "paquet" pour disputer le sprint et termine 7ème. Bravo !!

pierre salon

En 2ème caté notre président est lui aussi le seul CSC au départ. GG fait une belle course et termine à la 8ème place. Là j'ai pu filmer la course correctement. Voir la vidéo ci-dessous

A l'issue de la course nous sommes partis en direction de Barcelonnette où GG avait décidé de faire son "décrassage". Cela explique le retard de cet article ; mais avec le prochain article vous en saurez plus sur cette séance de décrassage très particulière.

 

Désolé si j'ai oublié quelqu'un mais c'est tout ce que j'ai trouvé sur le Net.

 

Posté par FRANCIS CSC à 12:29 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

18 mai 2017

LES MAURES LE 13/05/2017

Randonnée dans les Maures

Une vingtaine de participants sur cette sortie.

Groupe A : Les 2 Brigitte, Christine, Huong, Nicole, Michel J., Jean-Paul, Jean-Marc, Jeff G., Didier, Luc et Francis.

Groupe B : Cathy, Jeff W., Marcel, Melchior, Bernard, Mario et Michel H.

Au menu une belle brochette de cols.
Au départ de La Londe : Col de Gambié (Pas du Cerf) - Collobrières - Col des Fourches - Gonfaron - Les Mayons - Montée vers La Garde Freinet (Pause casse-croûte) - Col de Taillude - Collobrières - Col de Babaou - Col de Cuago-Ven - Bormes les Mimosas - La Londe (125kms D+ environ 1800m)

Pour ceux qui ont un peu moins d'appetit, Jeff propose un menu plus approprié ;-)
La Londe, La Verrerie, Col de Gratteloup, La Môle, Cogolin, Grimaud, Montée sur la Garde Freinet (retrouvailles pour le casse-croûte après 46 kms environ) Les Mayons, Gonfaron, Pignans, Pierrefeu, le Col de Gambié (Pas du Cerf), La Londe soit 100 kms pour environ 960 m de dénivelé.

P1030775

Ce samedi matin, le parking du supermarché Casino de La Londe est envahi par une horde de cyclistes. Le groupe de CSC est rejoint par "Les Pommiers". Dany avait prévu quelques copains de son ancien club le "Vélo Club La Pomme Marseille" pour se joindre à nous. Mais son tracé du parcours en a tenté beaucoup plus. Nous décidons donc de faire 2 groupes sur le parcours long. C'est pas moins de 25 "Pommiers" qui s'élancent en direction du Pas Du Cerf sous un ciel bleu magnifique.

Au CSC, comme prévu, nous nous scindons en 2. Cathy et ses chevaliers servants partent en direction du col de Gratteloup. Ils rejoindront Cogolin puis Grimaud et monteront à La Garde Freinet, lieu de rendez-vous pour le casse-croûte.

Nous sommes donc une douzaine à partir derrière le VCLPM. Suivant les "aléas" du parcours nous nous retrouvons sur plusieurs portions du tracé. La jonction entre les 2 groupes se fait au sommet du col des Fourches. Entre Gonfaron et les Mayons les 2 groupes roulent ensemble. On a l'impression de participer à une cyclosportive ; il ne manque que les dossards ;-)

Regroupement général à la Brasserie de La Garde Freinet où le groupe B nous attend. La patronne n'étant pas prévenue de la venue d'un peloton aussi important, une queue s'est formée devant son étal et l'attente a été peut-être un peu longue pour certains. Mais l'accueil et la terrasse ensoleillée nous a permis de passer un moment agréable entre copains.

P1030782

P1030786

Comme ce matin, ce sont les "Pommiers" qui repartent en premier. Le groupe B, où se greffent Brigitte W, Christine et Didier, redémarre dans le sens opposé. Ils rejoindront Gonfaron, Pignans et Pierrefeu avant d'escalader Le Pas du Cerf et terminer le circuit à La Londe.

Dans le col de Taillude, chacun prend son rytme afin de gérer la quinzaine de kms de grimpée. Au sommet, comme d'hab, les CSC se regroupent pour la photo.

P1030791

C'est dans la descente vers Collobrières que cette belle journée s'assombrira. Huong chute dans un virage. Elle tombe lourdement sur son épaule gauche, déjà blessée dans une précédente chute lors d'une cyclosportive au Vietnam. Parmi les "Pommiers" qui descendent derrière nous, Sacha et Philippe qui sont médecins s'occupent de Huong et la rassurent. Rien de très grave apparemment. C'est les pompiers de Collobrières qui la rapatrient sur Hyères (avec son vélo) où Berny s'empressera de la rejoindre.

Nous décidons de raccourcir le parcours et évitons le Col du Babaou en rentrant par le Pas du Cerf. Nous retrouvons le groupe B sur le parking.

La joyeuse ambiance de la matinée a laissé place à une atmosphère plutôt triste.

Au dernières nouvelles notre "Petit grain de riz" a un trait de fracture à sa clavicule et attend le résultat d'un scanner qu'elle doit passer vendredi. Malgré quelques douleurs, entre autre à sa hanche, elle n'a pas perdu son sourire.

Nous lui faisons de grosses bises et lui souhaitons un prompt rétablissement. Vivement son retour parmi nous.

Je profite de cet article pour remercier les "pommiers-toubibs", Sacha et Philippe pour leur assistance.

LA VIDEO

 

L'ALBUM PHOTO
Cliquez ci-dessous

2017-05-13 LES MAURES (26)

Merci à Luc et Cathy pour leurs photos 

Posté par FRANCIS CSC à 22:02 - - Commentaires [9] - Permalien [#]


10 mai 2017

SORTIE LONGUE LE JEUDI 11 MAI 2017

Demain Jeudi 11 Mai, Gérard propose de grimper 2 "Saintes".

Départ par Caunet, montée de l'Espigoulier par Gémenos, descente sur Auriol et ensuite grimpée par St Zacharie.

Pause casse-croute facultative au Plan d'Aups.

Départ 8h00 du parking St Jean. 

Posté par FRANCIS CSC à 15:46 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

PROMOTIONS CHEZ EXPERT BIKE

expert bike

REMISES IMPORTANTES CHEZ EXPERT BIKE

Bruno et Loïc, nos partenaires, nous proposent :

-30% sur les chaussures, les casques et les pneumatiques.
Pour les pneus, possibilité de regrouper les commandes.

-20% sur les lunettes OAKLEY de la gamme 2018.

Posté par FRANCIS CSC à 12:24 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

09 mai 2017

BERRE FFC LE 06/05/2017

BERRE L'ETANG 
4è GRAND PRIX DE LA GARE
 
Support du Championnat départemental
des B.D.R  Pass'Cyclisme

Organisé par CCME Berre

 

Quand Stéphane fait une course et qu'il ne sait pas que c'est aussi le championnat des Bouches du Rhône  ca donne ça :

Capture
2ème de la course ; et surtout ......

 

1er AU CHAMPIONNAT DÉPARTEMENTAL

Capture1
UN TRÈS GRAND BRAVO STEF !!!!!   

 

Posté par FRANCIS CSC à 15:14 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

08 mai 2017

URGENT - SEJOUR EN CORSE

URGENT

Suite à un désistement, nous vous informons que 2 places se sont libérées pour le séjour en CORSE du vendredi 2 Juin au dimanche11 Juin

Si vous êtes intéressés, contactez nous avant SAMEDI 13 MAI

 Ci-dessous toutes les informations pratiques :

Départ en bateau de Marseille le vendredi 2 au soir - Arrivée à Ajaccio le 3 au matin

Retour en bateau d’Île Rousse le samedi 10 au soir - Arrivée à Marseille le 11 au matin

Prix environ 700 euros par personne comprenant :

l’hôtellerie 3*** en demi-pension, les traversées en bateau et les transports (les déplacements se feront en minibus).
Les repas ou pique-nique du midi s'organiseront sur place.

Les étapes :

2 nuits à Propriano (mini villa sur la plage)

2 nuits près des aiguilles de Bavella (hôtellerie)

1 nuit  à Corte (hôtellerie) 

2 nuits à Porto (hôtellerie)

Parmi les animations proposées :

1 journée rando pédestre facile en montagne (2h30) sur le plateau du Cuscionu

1 journée en mer dans la réserve de Scandola

+ quelques "découvertes surprises" concoctées par notre guide "Jeff le Corse"

Pour plus de renseignements : Jeff Giuliani  06 83 84 02 50   -   Nicole  06 07 49 14 76

Posté par FRANCIS CSC à 21:17 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

07 mai 2017

SORTIE EXCENTREE SAMEDI 13 MAI 2017

En guise de préparation pour les séjours du club au mois de Juin, Dany et Francis vous proposent d'effectuer une sortie dans le massif des Maures.

Au menu une belle brochette de cols.

Au départ de La Londe : Col de Gambié (Pas du Cerf) - Collobrières - Col des Fourches - Gonfaron - Les Mayons - Montée vers La Garde Freinet (Pause casse-croûte boulangerie) - Col de Taillude - Collobrières - Col de Babaou - Col de Cuago-Ven - Bormes les Mimosas - La Londe (125kms D+ environ 1800m)

Quelques amis de Dany, du Vélo Club La Pomme, se joindront à nous.

 

Cliquez ci-dessous pour voir le tracé et le profil.
PARCOURS

 

Pour ceux qui ont un peu moins d'appetit, Jeff propose un menu plus approprié ;-)

La Londe, La Verrerie, Col de Gratteloup, La Môle, Cogolin, Grimaud, Montée sur la Garde Freinet (retrouvailles pour le casse-croûte après 46 kms environ) Les Mayons, Gonfaron, Pignans, Pierrefeu, le Col de Gambié (Pas du Cerf), La Londe soit 100 kms pour environ 960 m de dénivelé.

Cliquez ci-dessous pour voir le tracé et le profil.
PARCOURS

Départ de LA LONDE à 9h00

 

Signalez votre participation pour organiser la sortie et vous avertir en cas d'annulation.

 

Pour plus de renseignements  :  Dany :  06 18 77 49 22
                                                   Francis : 06 82 31 13 55

 

Rendez-vous au parking du supermarché Casino
Cliquez sur la photo pour l'agrandir

 

parking la londe

Posté par FRANCIS CSC à 11:00 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

06 mai 2017

ORAISON LE 29/04 - SAINT JULIEN LE MONTAGNIER LE 01/05/2017

EN FIN D'ARTICLE
RAJOUT D'UNE VIDEO TROUVER SUR LE NET

ORAISON
2ème Grand Prix Oraisonnais
Organisé par le TCDV
Circuit de 23kms

Ils étaient 6 CSC à participer à la "Foire aux Punaises" ;-)
Patrick M, Gérard M, Christophe V, Xavier R, Stephan M, Pierre O. 
Pas de Top-Ten pour nos CSC mais surtout des boyaux à réparer.

Un riverain a jeté des punaises sur le parcours. Résultat une trentaine de crevaisons. C'est dommage et surtout dangereux.

Cliquez sur la photo pour découvrir les CSC en courses
(Merci à Martine et Aurélia pour les photos)

 

oraison (1)

 

 

 

SAINT JULIEN LE MONTAGNIER

8ème GP Cycliste
Souvenir Franco Biamonti
Organisé par Massalia Cyclisme
Circuit 11,5kms

3ème catégorie (5 tours)

Seul Pierre Ournier a fait le déplacement. A 9h du mat' l'ambiance était plutôt ...maussade et fraîche. Au loin sur les hauteurs la neige avait fait son apparition.
Pierre, un gros frileux :-) a fait un petit tour et s'en est allé se mettre au chaud dans sa doudoune. Nicole et moi avons compati. Sage décision.

LA VIDEO
3ème "caté"

 

2ème catégorie (6 tours)

Là aussi un seul CSC, Xavier Ricci. Heureusement, le départ avait lieu à 11h et l'atmosphère s'était un peu réchauffée.

Comme d'hab, au bout de quelques tours....non, il n'a pas crevé Lol !! Xavier s'est une nouvelle fois retrouvé dans la bonne échappée. Un peu à court de "jus" dans la dernière montée il termine 7ème. Bravo !!

 LA VIDEO
3ème "caté"

 

1ère catégorie (7tours)

Ils étaient 4 à bénéficier du léger réchauffement : Thomas Bécarud, Patrick Fiorentino, Patrick Manto et Guillaume Potier.
Comme vous avez pu le voir dans l'article précédent, 3 d'entre eux, Thomas, Giom et Pat, étaient présents la veille à La Provençale. Patrick M. avait courru samedi à Oraison. Insatiables nos coureurs Lol!!

Dès le départ, Matthieu Leporati de Vélo+ et Fabrice Lajara du VC Coeur du Var s'échappent. Pour une quinzaine de mètres Giom rate la bonne échappée. Derrière la majorité des coureurs semblent calquer leur course sur celle des CSC et l'échappée prend le large. Giom repart mais malheureusement ne comble pas l'écart et reste en "chasse patate".

Les 2 échappés qui ne lésinent pas leur effort augmentent leur avance. Un gars du TCDV réussi à rejoindre Giom. A 2 ils réduiront l'écart mais ne pourront pas faire la jonction. Thomas qui n'a toujours pas retrouvé "la pêche" préfère "bâcher" dans l'avant dernier tour. Allez "Mato", courage, la forme va revenir.
Dans la dernière montée Matthieu se débarrasse de son rival pour venir gagner une belle course. Pour la 3ème place Kassa Hammouchen du TCDV finit devant Giom. Derrière, Pat effectue la dernière montée "plein gaz" et termine à la 5ème place avec Patrick M. dans sa roue. Bravo les gars !

LA VIDEO
1ère "caté"

 

Cliquez sur la photo pour découvrir les CSC en courses
(Merci à Martine pour les photos)

P1030773

 

VIDEO des 1ère et 2ème "Caté"

Posté par FRANCIS CSC à 13:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

04 mai 2017

LA PROVENCALE LE 30/04/2017

 logo_lpsv_transparent

LPSV2016_133km

LPSV 133 KM

9 CSC engagés sur ce parcours

Patrick Fiorentino   10ème    2ème de sa "caté"   37,7 kms/h
Anthony Allasia       13          2                             37,7
Nicolas Agniel         22         13                            37,3
Guillaume Potier     27          3                              37
Brice Donzelli          49         26                            35,3
Stephane Cuvier      168       48                            32,7          et 2 crevaisons ;-)
Michel Cruchet        171        5                             32,6
Alain Muller            262        37                           30,7          et très peu d'entrainement ;-)
Christophe Bailly, victime de son mal au dos, a quitté le parcours après "les 17 virages". Direction l'ostéopathe qui l'a remis d'aplomb ;-)

LPSV2016_Parcours_95km_full

LPSV 95 KM

Seulement 4 CSC sur le "petit" parcours

Huong Coulange, Gilbert Donzelli, Jean-Marc Schmitz et Jeff Giuliani.

Huong termine 8ème féminine (sur 51) et monte sur la 3ème marche du podium de sa caté.

HUONG (2)

Chanceuse au tirage au sort, elle complète son gain, une bouteille de vin, avec un beau filet garni.
Le coach Berny est rassuré, il y a de quoi assurer le repas du soir. Sa championne peut se détendre.

FullSizeR

 

BRAVO A TOUS LES PARTICIPANTS

Cliquez ci-dessous pour le compte rendu sur Vélo101

logo2

 

LES VIDEOS

Comme d'hab, ce n'a pas été évident de filmer tous nos coureurs ; surtout à l'arrivée. Désolés pour les "ratages".
La vidéo Version Courte s'adresse aux CSC et amis. On y retrouve la tête des 2 course avec les CSC et les copains du club...que nous avons pu filmer. :-)

LA COLAS 133KMS
Version longue

 

LA MADEWIS 95KMS
Version longue

 

LA PROVENCALE Version "CSC and Friends"

 

 

Posté par FRANCIS CSC à 08:32 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

02 mai 2017

SORTIE LONGUE LE JEUDI 04 MAI 2017

Gérard propose pour Jeudi 04 Mai une sortie en direction de Saint Pierre Le Montagnier.
.
Parcours : Garéoult - Cabasse - Carcès - Entrecasteaux - Salernes - Aups - Montmeyan - St Pierre le Montagnier - La Verdière - Varages - Brue Auriac - Bras - La Roquebrussanne - Garéoult  : 155 kms

Cliquez ci-dessous pour le tracé et le profil

PARCOURS

Rendez-vous au parking St Jean à 8h00 pour covoiturage
Départ en vélo de Garéoult à 9h00.

Pause casse-croûte à Saint Pierre le Montagnier (95kms)

Signalez votre participation afin de vous avertir en cas d’annulation cause météo ou autres, ou d'envisager un covoiturage.

 Pour plus de renseignements Gérard : 06 09 88 14 34

Posté par FRANCIS CSC à 20:27 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

DU NOUVEAU CHEZ EXPERT BIKE

Nos partenaires Bruno et Loïc

proposent désormais dans leur boutique trois nouvelles marques.

COLNAGO

téléchargement

BIANCHI

Vous pouvez aussi choisir vos lunettes
dans la gamme 2018 de chez OAKLEY.

OAKLEY

 

P1030723

P1030724 

P1030725

P1030726

 

Posté par FRANCIS CSC à 15:20 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

30 avril 2017

LES "2 SAINTES" LE 29/04/2017

C'est 23 CSC qui ont participé à cette sortie en empruntant une partie ou la totalité du parcours prévu.

Les participants : 
Brigitte W,  Brigitte B,  Cathy,  Véro,  Nicole
Luc, Antoine, Pierre, Jean-Pierre, Jean-Louis, Stéphane S, Gérard S, Michel M, Fancis, Didier, Dany, Daniel, Jean-Marc Z, Hervé, Michel J, Olivier S.
Jeff et Mario ..... nos 2 excentrés :-)

Après des départs décalés, nous nous retrouvons 19 au sommet de l'Espigoulier.

P1030740 (2)

Ne pouvant pas se libérer pour la journée, 6 d'entre nous rentrent directement par Mazaugues et Méounes. Jean-Pierre Lieutaud les suit sur le même parcours mais nous attendra à Méounes pour la pause déjeuner.
Un groupe de 9 descend sur Saint Zacharie pour remonter La Sambuc et grimper la "2ème Sainte" par Nans.
Un trio fera la descente par Nans, puis demi-tour afin de remonter cette "2ème Sainte".
Dans cette grimpée, nous rejoindrons Cathy et Didier partis de Méounes.

Au sommet Jean-Louis B. rentrera sur La Bédoule par "l'Espi".
Véro et Stéphane nous quitteront à Mazaugues pour retourner sur Aubagne par Rougiers.

P1030743

Vous suivez ??
C'était pas évident, y'en avait partout ... lol !!! Mais on n'a perdu personne.

On récapitule, donc :

19-6+2-1-2+2 = 14 à table ;-)

Et oui les 2 derniers à se greffer au groupe, Jeff et Mario, sont partis de La Ciotat par Le Beausset pour aller à Forcalqueiret, Camp La Source et La Celle afin de grimper La Loube et nous rejoindre au resto.

P1030758

P1030760

Comme d'hab, nous passons un agréable moment de convivialité à notre "cantine" Le Sans Souci.

Nous avons apprécié la participation des 2 coureurs, Gérard S et Michel M, venus d'Aubagne, qui s'étaient joints à nous en haut du Grand Caunet. Dans une ambiance cool, ils auront quand même aligné 160 "pitons" .... un bon entrainement.

Bravo aux 5 filles du groupe. Spécial coup de chapeau aux 4 "Mamy" : aux 2 Brigitte et à Nicole pour leurs 2 Saintes et à Cathy, à court d'entrainement, pour sa 1ère Sainte depuis son retour en Provence .... quant à notre "minette" Véro .... elle s'est baladée !

Notre retour sur La Ciotat a été terni par une mauvaise nouvelle. Lors de notre déjeuner nous avons appris que notre ami Robert Stenta avait été percuté par une voiture au carrefour de Fontsainte. Bilan : une fracture de la mâchoire avec cinq dents cassées et une arrachée.
Nous lui souhaitons bon courage et un rapide rétablissement.

Pour découvrir l'album photo
cliquez ci-dessous

P1030752

Posté par FRANCIS CSC à 21:00 - - Commentaires [3] - Permalien [#]

CHANGEMENT D'HORAIRE

Salut à toutes et à tous,

 

A partir du MARDI 2 MAI,
les départs des sorties club auront lieu à 8 HEURES
 

Posté par FRANCIS CSC à 06:28 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

27 avril 2017

UFOLEP MARSEILLE LE 23/04/2017

MARSEILLE
Les Trois Lucs
2ème Grand Prix "Souvenir P. Bellantonio"
Organisé par le Vélo Club Marseille
Circuit de 6,45kms

C'est l'occasion de rappeler que la 1ère édition de cette épreuve avait vu la victoire en 1ère "caté"de notre ami Stéphane Cuvier.
Il est absent pour cette 2ème édition mais il est quand même monté sur la plus haute marche d'un podium.
En effet, Stephane a terminé 1er au Championnat Départemental XCountry des Sapeurs Pompiers en catégorie S2. BRAVO !!

5GNpHabN9OaeyTTkyTdUEHtkLkvc--synN_lADduX2I-2048x1535

GS (7 tours)

Valérie Deleuzière, très courageuse sur un circuit très sélectif, termine 2ème féminine. Bravo !

3ème catégorie (9 tours)

Ils étaient 4 CSC au départ : Frédéric Deleuzière, Michel Micallef, Pierre Ournier et Gérard Saldalamacchia.
Fred, Michel puis Gérard laisseront filer le "paquet" au fur et à mesure des tours et des difficultés. Seul Pierre restera au contact de la tête de course. Il termine 14ème. Le vainqueur arrive en solitaire.

17990715_1904582576422419_7933734417737155875_n (2)

P1030708 (2)


2ème catégorie
(10 tours)

Ils sont 3 CSC sur la ligne de départ : Gérard Maurric, Stéphan Mur et Xavier Ricci.

Dés le 1er tour Xavier se glisse dans une échappée à 3. Au 3ème tour l'échappée, qui sera la bonne, est composée 7 coureurs. Au 4ème tour ils sont une dizaine....mais Xavier n'est plus là. Il a "baché" victime encore une fois d'une crevaison. Décidemment Xavier n'a pas réussi a faire mentir le proverbe "Jamais 2 sans 3". Aprés St Anne (problème de dérailleur), Entressen (crevaison) une nouvelle crevaison alors qu'il a encore pris la bonne échappée l'oblige a s'arréter. Heureusement qu'il y a eu le podium à L'Isle/Sorgue pour le rassurer sur sa forme. On croise les doigts, ca va le faire ;-)

Derrière l'échappée 2 ou 3 groupes de poursuivants, suivant les tours, se sont formés. GG et Steph feront le "jump" d'un à l'autre.
Au final Steph remporte le sprint du "paquet" et termine 9ème. Bravo !

Capture2

 

P1030716

P1030713

1ère catégorie (11 tours)

C'est la 1ère Ufolep de la saison où l'on trouve une équipe bien étoffée. En plus de Pat, notre Champion de France, on retrouve Thomas Bécarud, Brice Donzelli le Champion PACA en titre, Patrick Manto et Guillaume Potier.

Dés le 1er tour Guillaume Ségura de Massalia s'échappe. Il fait 3 tours en solo. Dans le 4ème tour, sous l'impulsion entre autres de Pat et Brice, un groupe de 9 se forme et rejoint Guillaume. C'est la bonne échappée et les participants ont tendance à calquer leur course sur nos coureurs.
Dans l'avant dernier tour Brice tente en vain de sortir. Dans la dernière montée de ce tour c'est le futur vainqueur qui tente de sortir mais Pat fait la jonction.
A l'attaque du dernier tour Pat tente une nouvelle fois de partir en solo, mais derrière le coureur du VC Guatais (comité régional Poitou-Charentes) réagit. Décidemment le gars a l'habitude de courir à la poursuite des CSC. Et oui, comme me l'a rappelé Pat, Desnoyer Mickael est le coureurs qui a finit le Championnat de France à la 4ème place  sur les talons de Laurent Massimi.
Mais cette fois il aura le dessus. Resté dans la roue de Pat dans le final il le sautera sur la ligne. Pour sa reprise en Ufolep, Pat fait un beau podium. Brice termine à la 10ème place. Patrick, Giom et Thomas se sont bien battus sur ce circuit difficile. Bravo !!

P1030719 (2)

Capture

 

LES VIDEOS

 Vidéo GS

Vidéo 3ème catégorie

Vidéo 2ème catégorie

Vidéo 1ère catégorie

Posté par FRANCIS CSC à 13:30 - - Commentaires [2] - Permalien [#]

24 avril 2017

SORTIE EXCENTREE EN DIRECTION DE VIDAUBAN LE 22/04/2017

Franc succès pour cette escapade vers Vidauban !

Vendredi nous avions déjà 18 inscrits, ce qui nous a décidés, Nicole et Moi, de prévoir une autre formule que "l'arrêt boulangerie". On se souvient de la disette subie à la boulangerie de Garéoult.
Nous optons pour une pause à la crêperie "La vigne blanche" sur la place de Vidauban. La pause sera un peu plus longue mais qu'importe, on aura tout l'après-midi pour rentrer.
Mais après quelques texto tardifs et des surprises de dernière minute sur le parking, c'est un groupe de 23 qui se retrouve sur le parking de Garéoult.

P1030603 (2)

Cela donne, pour la traditionnelle photo de classe, une belle brochette bien colorée.
Heureusement que la majorité du parcours se fait sur des petites routes très peu fréquentées car dès que la circulation est plus dense, ce n'est pas évident de gérer ce serpentin multicolore.
Heureusement que Luc a joué le role de la lanterne...verte. Avec son beau maillot, je pouvais le repérer facilement d'un coup d'oeil et m'assurer que le" troupeau" était toujours au complet.
Peut-être que la prochaine fois il sera plus prudent de scinder le groupe en 2.

P1030607

Mais samedi, c'est les quelques difficultés de la balade qui se chargent de former plusieurs groupes de niveaux.
Déjà à l'approche du col de Vignon, un trio file vers Vidauban pour remonter à notre rencontre sur la fin de la 1ère partie du parcours.
Avant la première vraie difficulté, le Col de Vignon, nous faisons une petite pause pour les "vieilles prostates". Certains repartent plus légers à l'attaque du col. Plusieurs groupes se forment et c'est l'occasion pour certains de découvrir ce très joli col et son superbe revêtement qui, allié au pourcentage, le rend très roulant. Regroupement au sommet avant d'attaquer la descente vers Plan de La Tour.

P1030631 P1030632

P1030634

Descente très agréable si on prend le temps d'apprécier le décor. On profite d'un petit arrêt au village pour remplir les gourdes et c'est reparti pour une petite bosse de 4 kms qui se termine par un long faux plat d'où l'on peut apercevoir le golfe de Saint Tropez ..... pour ceux qui lèvent la tête ... lol ! Nouveau regroupement à l'embranchement de la D72 qui nous ramène vers Vidauban à la rencontre de notre trio, Cathy Bernard et Jeff. Et là nous entamons une partie très agréable du parcours. Après quelques vallonnements, arrive une belle descente vers Vidauban.

P1030653

A l'attaque de cette descente un déraillement scinde le groupe. Me retrouvant à l'arrière je n'ai pas le temps d'avertir qu'un arrêt en fin de descente sur le vieux pont métallique serait le bienvenu pour faire de belles photos. Dommage.
Heureusement un petit groupe a compris qu'il y avait un problème à l'arrière et s'est arrété pour profiter du coin.

P1030661A

René, Luc, Véro et moi nous les rejoignons pour terminer ensemble, tandis que les "costauds" qui ont retrouvé notre trio sont déjà attablés à la crêperie.

Comme prévu le service sera looong, mais qu'importe ! c'est l'occasion de "tchacher" et d'en profiter pour se détendre car il nous reste 50 bornes avec de petites difficultés qui risquent de faire mal aux pattes de ceux qui franchissent les 100 kms pour la 1ère fois de la saison. Quelques-uns ont même profité de faire une petite sieste.

Les serveuses sont débordées mais très sympa !

A priori l'arrêt de 2 H et l'attente entre les plats n'ont gêné personne ...... à part peut-être ....... mais je ne le nommerai pas ...  il ne voulait pas faire attendre sa copine. Mais il m'a pardonné pour ce retard car il a été enchanté par le parcours.

P1030666 P1030668

P1030673 P1030674

Après 2 Kms sur la DN7 relativement fréquentée, nous empruntons la D84 pour remonter l'Argens jusqu'à l'approche du Thoronet. Cette petite route très tranquille est idéale pour la digestion.

P1030678 P1030679 P1030680

P1030681 P1030682 P1030683

P1030684 P1030685 P1030686

P1030687 P1030688

Mais les dernières difficultés arrivent, avant et après le village, et font exploser le groupe. Il y a en partout !!!! Nous sommes quelques-uns à rester à l'arrière pour encourager, voire aider les attardés.

P1030698

Le regroupement se fait avant Cabasse. Le long serpent multicolore se reforme pour rentrer avec un vent de 3/4 face qui s'est intensifié. C'est peut-être le seul bémol de cette sortie : un petit vent parfois .... chiant !!!

Mais ce dernier n'a pas gâché je pense ce joli parcours.

Arrivés à Garéoult, 130kms : mission accomplie.... sauf pour 3 participants qui ont encore quelques kms pour rejoindre Méounes : Cathy et Didier pour retrouver leur domicile et Jean-Paul pour récupérer son véhicule.

Voila encore une belle escapade excentrée qui se finit bien :-)

Merci à tous les participants pour leur bonne humeur et leur patience lors de la pause casse-croûte.

A la prochaine !!

Cliquez sur la photo ci-dessous pour découvrir l'album

 

P1030675

 

Posté par FRANCIS CSC à 22:44 - - Commentaires [4] - Permalien [#]

13 avril 2017

ISTRES - GRANFONDO ST TROPEZ LE 09/04/2017

ISTRES RASSUEN
Trophée Ignace SALIS
Organisé par Istres Sport Cyclisme
Circuit de 6,4 kmS

 

2ème catégorie (11 tours)
Engagés pour le CSC : Christophe Bailly, Gérard Maurric, Stéphan Mur, Xavier Ricci et Christophe Vannucci

P1030596

Nos 4 mousquetaires, qui évidemment étaient 5, terminent dans le peloton. Comme bien souvent sur ce circuit l'arrivée s'est jugée au sprint.
Christophe V., qui a perdu son poisson pilote GG sur crevaison à mi-course, s'est quand même débrouillé de terminer dans le "Top-Ten" à la 6ème place.

LA VIDEO

 

 

3ème catégorie (9 tours)
Engagés pour le CSC : Frédéric Deleuzière, Michel Micallef, Richard Ravera, Gérard Saldalamacchia et Sylvain Tirefort.

P1030601

La course a été annulée dans le 5ème tour lorsqu'une grave chute est survenue suite à un malaise d'un coureur. Malheureusement, ce dernier décèdera suite à un arrêt cardiaque. Il s'agit de Patrick Fery de l'Etoile Cycliste Sud Luberon.
Le CSC présente ses sincères condoléances à la famille et à tous ses proches. Par respect à ces derniers, je pense qu'il n'est pas approprié de mettre en ligne la vidéo de la course.

 

GRANFONDO ST TROPEZ

 

LE GRAND PARCOURS : 162 km | 2600 m/d+

Départ : St Tropez
Arrivée : Gassin

profil4

sttropez

Comme d'hab, on retrouve sur le grand parcours les habitués : Patrick Fiorentino et Guillaume Potier.
Pat qui a encore fait la course à l'avant monte sur le podium dans sa "caté" pour une 3ème place.
Giom, lui aussi aux avant-postes, est arrivé très satisfait....car cette fois il termine sans crampe Lol !!
Thomas Bécarud, sous les couleurs du Team "Scott-Vélo101-Risoul" était aussi de la partie....tout au moins de la 1ère partie...car suite à des "crampes intestinales" il a terminé la 2ème partie en mode "rando" (dixit Mato sur son FB) Lol !!

Patrick termine 12ème au scratch et 3ème de sa caté
Giom      "   "    26     "   "   "             8    "    "      "
Thomas   "   "   102     "   "   "           27  "    "      "

Une petite question pour terminer ce grand parcours : est ce normal de retrouver à la 1ère place d'une cyclosportive un professionnel comme Rémi Di Grégorio ?!?!?

LA MEDIOFONDO : 132 km | 2300 m/d+ 

Départ : St Tropez
Arrivée : Gassin

profil23

sttropez1

Sur ce parcours ils étaient 7 CSC engagés (d'après mes recherches sur le Net)

Nicolas Agniel    termine 6ème au scratch et 4ème de sa caté
Brice Donzelli         "   "   9     "     "     "        3      "    "    "
Anthony Allasia      "   "  15     "     "     "       6      "    "    "
Stéphane Cuvier      "   "  50     "     "     "      16     "    "    "
Pierre Ournier         "   "  67     "     "     "       20     "    "    "
Patrick Manto         "   "  71     "     "     "        8      "    "    "
Michel Cruchet      "   "   73     "     "     "       1er    "    "    "


Nico, Brice et Antho ont fait une superbe course à l'avant.
A noter la superbe remontée d'Antho.  Après avoir "gamelé" en pleine descente suite à son boyau arrière qui a déjanté, il s'est relevé avec une belle "pizza", a remis son boyau en place et il est reparti pour faire une sacrée remontée avec un boyau dégonflé !!!
Steph s'est fait remarquer au ravitaillement. Arrivé en pleine "hypo", il a "tué le ravito" Lol !!
Un grand bravo à Michel qui a fait un superbe podium dans la catégorie des 60-69 ans. Il monte sur la plus haute marche.

thumbnail_20170409_152904

BRAVO A TOUS LES PARTICIPANTS

Posté par FRANCIS CSC à 17:01 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

31 mars 2017

SORTIE EXCENTREE LE 30/03/2017 - CARNOULES

JEUDI 30 MARS - sortie excentrée au départ du Camp en direction de Carnoules

Les participants : Brigitte B, Nicole, Cathy, Jean-Marc Z, Luc, Dany, Pierre C, Francis, Michel, Jean-Paul D, Didier.

2017-03-30 CARNOULES (10)

Le parcours : Le Camp - Signes - Le Gapeau - Sollies Pont - Les Borrels - Le Pas du Cerf - Pierrefeu - Carnoules - Besse sur Issole - Méounes - Signes - Le Camp : 125kms

Nous nous retrouvons 9 au carrefour du Camp. Quatre d'entre-nous ont jugé la distance un peu légère et ont décidé de faire du Rab ;-) ..... Michel, parti de Sanary, s'est "tapé" le Vieux Camp" comme échauffement. Dany et Pierre m'ont imité en partant de La Ciotat.

Nous voila prêts à démarrer lorsque nous voyons débouler un 10ème CSC "à la bourre" ?!? C'est Antho derrière une moto, en plein entraînement. Un geste amical de sa part et nous l'avons vite perdu de vue ;-)  :-)

Cathy et Didier, qui habitent Méounes, ont fait leur mise en jambe en remontant la vallée du Gapeau afin de nous récupérer à la patte-d'oie. C'est donc un groupe de 11 qui descend le Gapeau en direction de Solliès-Pont.

La journée printanière annoncée est bien là mais le fond de l'air est "frisquet" cela nous encourage à faire une bonne partie de manivelles. L'atmosphère se réchauffe à partir de Solliès, en longeant les champs de figuiers, avec en arrière plan le Coudon.
Passé le domaine de Sauvebonne, nous arrivons au carrefour des Borrels. Après un coup d'oeil à nos compteurs, tout le monde est ravi : 31km/h après 45 bornes ;-)

2017-03-30 CARNOULES (8)

Maintenant nous n'avons plus qu'à assurer un bon tempo nous permettant de profiter du circuit et la moyenne à l'arrivée sera très convenable. Petites routes tranquilles, tapis de fleurs, végétation et ambiance printanières ... tout le monde apprécie !

2017-03-30 CARNOULES (15)

Passé le col de Gambier, nous rejoignons les environs de Pierrefeu. Cathy et Didier qui découvrent cet itinéraire se régalent. A midi nous arrivons à la boulangerie de Carnoules. Pas d'attente, un accueil chaleureux et une vitrine bien garnie (cela nous change de la boulangerie de Garéoult où nous avions trouvé la disette... lol)

2017-03-30 CARNOULES (39)

2017-03-30 CARNOULES (42)Pizza, sandwich, quiche, café, pâtisserie ... tout le monde y trouve son compte, même "Raymond" qui a craqué pour un supplément à sa fameuse barre.

2017-03-30 CARNOULES (70)

Il s'est englouti une belle brioche "parisienne" et à sa décharge il faut reconnaître qu'elle était bien tentante.

2017-03-30 CARNOULES (46)

Nous repartons en direction de Besse/Issole d'autant plus volontiers que la route qui par le passé nous faisait tant "chier" a été refaite. Le nouveau revêtement aidant, nous arrivons rapidement à Besse et contrairement aux habitudes, je n'ai entendu personne "ronchonner" ;-)

2017-03-30 CARNOULES (52) 

2017-03-30 CARNOULES (59)

2017-03-30 CARNOULES (62)

Maintenant direction Garéoult. Les Miss météo avaient prévu une journée quasi-estivale. Elles ne se sont pas trompées. Pour preuve la surchauffe des petits pétons de ma moitié, fait qui ne se produit que l'été au delà d'une certaine température. Résultat : pause fontaine à Méounes pour Nicole et bain de pieds avant l'attaque de La Batelière.

2017-03-30 CARNOULES (64) 2017-03-30 CARNOULES (65)

Les Méounais nous ont quittés et le reste de la troupe rentre par Le Gapeau. Regroupement au sommet de la cote de Signes après un "décalaminage" que nous a "imposé" Dany .... la combinaison Powerbar + brioche parisienne est efficace, on en a eu la preuve.

A Croquefigue, les insatiables, Michel, Dany et moi, décidons de rentrer par le Beausset et la vallée du silence histoire de passer les 170 bornes. Pierre, rentre directement sur La Ciotat et aura 161 kms à son compteur.

Voila encore une belle..... et longue sortie excentrée qui se termine.

Une bonne météo, un beau parcours avec plusieurs options, un bon groupe et un bon rythme ... voilà tous les ingrédients pour une sympathique balade entre copains.

On remettra ça très bientôt :-) 

Cliquez sur la photo ci-dessous pour découvrir l'album photo
N'hésitez pas à utiliser le diaporama, les photos sont plus "sympa"

2017-03-30 CARNOULES (60)

 

Posté par FRANCIS CSC à 17:36 - - Commentaires [2] - Permalien [#]