CYCLO SPORT CIOTADEN

29 août 2016

SORTIE EXCENTREE - CARNOULES LE 27/08/2016

Article publié par Nicole sur le Facebook du groupe.

Sortie excentrée au départ du Camp - Direction Carnoules

Le parcours : Le Camp - Méounes - Besse/Issole - Carnoules - Pierrefeu - Cuers - Rocbaron - Garéoult - Le Gapeau - Signes - Le Camp 111kms

16 participants se regroupent au Camp ! 11 CSC + 5 invités
Dany et Philippe sont partis de La Ciotat.
Un premier départ pour les 3 filles : Christine, Véronique et Nicole, ca papote pas mal !

A Garéoult, échappée terminée, nous sommes reprises par le peloton des hommes et on s'élance ... pour une bonne partie de manivelles !
Arrêt à la fontaine de Carnoules pour remplir les bidons, se rafraîchir et prendre la pose pour la photo ;-)

Direction Cuers, puis grimpée de la côte de Ste Philomène (chacun à son rythme). La partie de manivelles reprend jusqu'à Méounes où les 2 fontaines sont prises d'assaut !!!

Belle sortie roulante. Encore une sortie excentrée réussie. Quelques changements dans les participants ..... tout le monde est rentré avec le sourire ...... et pour certains avec les jambes lourdes .. LOL 

Nicole

Cliquez sur la photo ci-dessous pour voir l'album photos

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 LA VIDEO

 

 

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24 août 2016

PORT DE BOUC - UFOLEP LE 21/08/2016

PORT DE BOUC
GP DE LA LIBERATION
Organisé par le VC Port de Bouc

1ère catégorie

Engagés pour le CSC : Thomas Bécarud et Laurent Massimi

Gros changement d'habitude pour notre ami "Mato". Après une série de cyclos au long cours dont le REV * le voici au départ d'une "coursette" de 68kms ;-) Thomas termine 8ème.  

REV comme Raid Extrême Vosgiens. Quelques 570km et 12000m de dénivelée à travers les départements de la Haute Saône, du Haut Rhin et des Vosges.

BRAVO THOMAS !!......

Tu vas pouvoir reprendre les bonnes habitudes en septembre avec les Bosses du 13 et terminer en beauté en octobre avec la Scoot Cimes du Lac d'Annecy.

Pour Laurent par contre on ne change pas les bonnes habitudes. En effet, c'est sous un fort mistral, qui a durci la course, que Laurent est allé chercher une nouvelle victoire.

BRAVO LOLO !!

 

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LAURENT THOMAS

 

 

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21 août 2016

SORTIE EXCENTRÉE AU DÉPART DU CAMP LE 20/08/2016

SORTIE EXCENTRÉE ....
... direction Pignans

Départ du Camp pour certains (114 kms) ... et pour les courageux (Riri, Philippe, Dany) ... départ de La Ciotat (148 kms) !!!

Parcours : Le Camp - Signes - Le Gapeau - Sollies - Cuers - Pierrefeu - Pignans - Flassans - Garéoult - - Le Gapeau - Le Camp

L'équipe : y'avait du beau monde ! 
Riri, Philippe B, Dany, Michel J, Papy Jean-Paul, Francis, Stéphane Salcioli (et oui le grand frère d'Olivier) et 2 féminines : Véro la compagne de Stéphane et Nicole.

Francis avait choisi un parcours roulant sur des petites routes tranquilles ....une pause était prévue à la fontaine de Pignans mais suite à la sécheresse, coupure d'eau aux fontaines du village ! Direction Flassans où heureusement l'eau coulait. Nous rafraîchirons les têtes et les pieds :-)

Sortie très sympa ! 
Merci à l'équipe qui a été au top 

Article publié par Nicole sur le Facebook du Club

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20 août 2016

SORTIE EXCENTREE......TROP EXCENTREE ??

Suite des mises à jours. Article publié sur FB par Nicole.

SAMEDI 13 AOÛT ... 
SORTIE EXCENTRÉE AU DEPART DE PRAZ SUR ARLY.
AU PROGRAMME LE COL DES SAISIES


Trop excentrée ?!?! .... seulement 3 participants !!!
Pourtant y'en avait des CSC dans Les Alpes ... LOL !!!
(Surtout dans les Alpes du Sud, voir photos en fin d'article) 

On a réussi à motiver un fidèle compagnon du groupe C :-) 
Marcel a grimpé avec succès ce joli col ....Francis et moi l'avons accompagné avec plaisir .... Bravo Marcel !

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Comme l'a précisé Nicole, beaucoup de CSC étaient dans les Alpes.
Ci-dessous, quelques photos récupérées sur Facebook ou Strava.

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Denis Serrano

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Philou a lui aussi grimpé La Bonette

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Il a aussi grimpé Risoul et le col Agniel

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Guillaume sur les traces du Giro à la Marmotte Sestriere

Christine et Michel ont écumé les cols autour de Briançon

  

 

Dany lui aussi se trouvait dans le Briançonnais
et a parcouru les cols environnants.

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Notre championne Huong a elle aussi parcouru la Savoie et gravi quelques belles difficultés.

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18 août 2016

EYGALIERES UFOLEP - SAIGNON FFC- ET LE TOUR DE FRANCE

Je continue la mise à jour avec un article publié par Nicole sur Facebook.

Laurent, après une semaine de vacances, a vraiment bien occupé son WE.
Samedi 6 aout, pour sa reprise, il monte sur la 3ème marche du podium à Eygalieres (UFOLEP) et dimanche 7, il participe au GP de Saignon, course FFC et remporte une belle victoire.

BRAVO LAURENT

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Je profite de l'occasion pour faire un petit retour en arrière sur le Tour de France

En 2013, Roger et son fils Christophe avaient eu l'occasion de cotoyer les "Géants de la Route". Ils avaient pu suivre l'étape pyrénéenne Castres - Ax 3 Domaines dans la voiture de l'équipe Belkim.

Cette année, c'est Laurent qui a été invité sur le tour. Lui aussi s'est retrouvé dans les Pyrénnées pour l'étape Vielha Val d'Aran - Andorre Arcalis. Mais sa chance ne s'arrête pas là. Il a suivi l'étape avec l'équipe Team Giant Alpecin. Et c'est le leader de TGA, Tom Dumoulin qui gagne l'étape.....et c'est pas fini...Lolo a pu rouler en compagnie de l'équipe le lendemain lors de la journée de repos.

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17 août 2016

PATRICK ET LE CSC A L'HONNEUR DANS "LA PROVENCE"

Nous voilà de retour de notre escapade entre Savoie et Haute-Savoie. C'est aux pieds de quelques superbes cols alpins que nous avons reçu quelques nouvelles du club. Certaines d'entre elles ont été publiées sur le Groupe Facebook du CSC. Je les mets donc en ligne sur le blog pour que le plus grand nombre y ait accès.

Je commence cette mise à jour par l'article paru sur le quotidien "La Provence" et publié sur Facebook par "Fafa".

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06 août 2016

UNE PENSEE POUR CHRISTIAN

Il y a 1 an, notre ami Christian Alexanian nous quittait brutalement lors d'une randonnée.

En ce 6 août ayons une pensée pour lui.

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01 août 2016

SORTIE EXCENTREE AU DEPART DU CAMP LE 30/07/2016

Article de Nicole publié sur le groupe Facebook.

Sortie excentrée au départ du camp, en direction de Bras.


Parcours : Le camp - Méounes - La Roquebrussanne - Tourves - Bras - Le Val - Brignoles - Camp La Source - Forcalqueiret - Garéoult - Méounes - Le Gapeau - Signes - Le Camp. Environ 112kms

Départ en vélo prévu du Camp à 7 H 30 .... certains arrivent en voiture .... mais quelques costauds ont envie de faire des bornes alors c'est en vélo qu'ils rejoignent le lieu de RV.

C'est donc 13 CSC ... mauvais présage ? ... qui se regroupent au Camp. 
Francis accompagné de ses 12 apôtres : Huong, Brigitte W, Nicole, Dany, Daniel, Denis, Jean-Paul, Michel, Richard, Riri, Berny, Jean-Marc partent en direction de Méounes.

Photo du groupe à la fontaine de Bras et puis dans la cote qui nous mène au Val, c'est la cata pour Francis ! il est "crucifié" sur place par la casse de sa roue arrière et là on est obligés de l'abandonner à son triste sort !!!

Par contre je ne connaissais pas ses talents d'auto-stoppeur (peut-être ses belles jambes .... lol) car il a réussi à retourner à la voiture en 3 étapes grâce à la gentillesse de 3 conducteurs et bien sur est arrivé premier à la boulangerie :-)

Pour les 12 restants, Riri a fort bien assuré la succession en tant que capitaine de route. La locomotive a gardé ses wagons jusqu'à Méounes. 
Et là je remets un bon de sortie bien mérité aux 9 costauds .. lol !
J'accompagne Brigitte et Berny jusqu'à Signes où ils ont laissé la voiture et je retrouve Huong (excellente équipière) qui m'attend pour me ramener au Camp.

Merci à l'équipe !

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24 juillet 2016

ROCHECHOUART - CHAMPIONNAT NATIONAL UFOLEP 2016 - RÉSUMÉ

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Cette année les Championnats Nationaux Ufolep ont eu lieu à Rochechouart, Haute Vienne, dans le Limousin.
C'est dans cette ville que notre ami "Momo" a conquis son titre de Champion National 40-49 ans en 2012. Peut-être un bon présage pour son ami d'enfance Pat, qui lui a décroché le titre dans la même "caté" à Montgueux en 2013.

C'est une équipe de 8 coureurs, dans laquelle on retrouve 5 CSC, qui a fait le déplacement pour défendre les couleurs de l'Ufolep 13

Dans la catégorie 20-29 ans (7 tours) : Maxime Donnadieu du VC Marseille

Dans la catégorie 30-39 ans (7 tours) : Brice Donzelli du CSC et Lionel Seres de Massalia Cyclisme

Dans la catégorie 40-49 ans (7 tours) : Patrick Fiorentino et Laurent Massimi du CSC

Dans la catégorie 50-59 ans( 6 tours) : Patrick Manto et Gérard Maurric du CSC et Franck Dobbelaere de Istres

Arrivés sur place vendredi en fin d'après-midi, nos coureurs ont reconnu le circuit. Samedi matin nous partons avec eux pour faire une soixantaine de kms. Brice, et Lionel qui s'est joint à nous, raccourciront car ils courent samedi à 16h.

LA VIDEO

 

 

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C'est aux pieds du château de Rochechouart, haut lieu de résistance durant la guerre de cent ans, que nos guerriers vont livrer batailles.
Le circuit, long de 13 kms, est très exigeant avec ses 3 bosses. Et c'est la fameuse montée du château, avec ses 16 % de moyenne, qui servira de "juge de paix" car c'est là que toutes les courses se "décanteront"...par l'arrière. C'est de là que je filmerai et commenterai les courses.

1ère "bataille" le samedi 16 à 16h avec en lice les 30-39 ans.

Brice, notre champion régional, est au départ aux cotés de son ami Lionel de Massalia Cyclisme. Dès le 2ème tour une quinzaine de coureurs tentent de s'extirper du peloton en fin d'ascension de la côte du chateau. Brice réagit aussitôt. A la fin du 3ème tour, un coureur sort en solitaire dans la bosse. Dans le 4ème tour, 2 coureurs le rejoignent. Brice est aux avant postes. Lionel s'arrache à l'arrière pour essayer de rester au contact. Au 5ème tour c'est donc 3 coureurs qui passent en tête mais le peloton revient fort. C'est le moment que choisit le futur vainqueur pour placer son démarrage.
Brice passe en 9ème position sur la ligne pour attaquer le 6ème tour. Avant d'attaquer le dernier tour il passe la bosse en 11ème position.
Dans le dernier tour, et surtout dans la dernière grimpée de la montée du château, le groupe de poursuivants s'étiole et Brice termine 15ème sur 114 partants et 78 classés.

Oubliée la chûte de l'an passé. Brice a fait une très belle course. Peut-être un petit regret, l'absence de son copain Antho.
Bravo Brice. Saison réussie. Et bravo aussi à Lionel qui n'a lâché prise qu'à la fin du 4ème tour sur un circuit vraiment pas à sa convenance.

Le podium : 1er       Toutain Yann     Gironde
                     2ème   Martos Marco    Vaucluse
                     3ème   Chériaux Brice   Essonne

A noter la 2ème place de Marco de l'ECSL qui rencontre souvent nos coureurs lors des compétions régionales. Bravo Marco !

VIDEO DES 30-39 ANS

 

 

2ème "bataille" le dimanche 17 à 8h avec en lice les 50-59 ans.

 

Gerard, toujours très affaibli par son allergie, a quand même décidé de prendre le départ de son 3ème championnat national afin de ne pas pénaliser le comité 13.
A coté de lui on retrouve Patrick qui, après un début de saison "canon", va participer à son 1er championnat national. Tout comme l'an passé à Liancourt, Franck de Istres est aussi sur la ligne de départ.
Patrick me fait une super impression dans les 2 premiers tours. Toujours à l'avant de la course, au 2ème tour il passe second au sommet de la montée du chateau.
Au passage du 3ème tour un groupe de 6 s'est échappé. Derrière l'allure s'accélère. Patrick est toujours dans la première partie du peloton. Franck commence à légèrement lâcher prise car il a été gêné par une chute au pied de la montée et s'est mis dans le rouge pour rentrer. GG qui pensait ne pas avoir assez de force pour aller plus loin que le 2ème tour est toujours là dans un  groupe. 
Au 4ème tour les 6 sont toujours ensemble. Derrière un groupe d'une quarantaine de coureurs s'est formé. Patrick s'accroche à l'arrière de ce groupe. GG et Franck sont dans un 2ème groupe d'une trentaine d'éléments. 
Dans le 5ème tour, Patrick est décroché du groupe de chasse. Franck et GG sont encore dans le 2ème groupe, GG s'accroche, maintenant c'est sûr il ira jusqu'au bout de ce championnat. 
A l'arrivée les 6 échappés arrivent échelonnés, il en est de même pour les groupes de poursuivants.
Patrick termine 53ème, Franck 74ème et Gérard 91ème sur 140 partants et 110 classés 

Belle course de Patrick après une saison bien remplie (un peu trop ?? .. lol)  BRAVO !!
GG, pugnace, termine son 3ème championnat dans cette caté... BRAVO aussi !! 
et BRAVO aussi à Franck !!

Le Podium : 1er      Goudeaux Franck-Olivier  Charente
                     2ème  Couthino Auguste              Haute Garonne
                     3ème  Ferre Nicolas                      Somme

 VIDEO DES 50-59 ANS

 

 

3ème "bataille" le dimanche 17 à 11h avec en lice les 40-49 ans.

Pour cette bataille le CSC a envoyé 2 de ses meilleurs combattants : Laurent notre champion départemental et Pat champion de france 2013
D'emblée, Laurent essaie plusieurs fois de s'extraire, seul ou accompagné, du peloton de 133 coureurs. Trois coureurs réussissent à s'échapper. Au passage du 2ème tour ils ne seront plus que 2 et seront bientôt rejoints.
Patrick et Laurent essaient de rester à l'avant de la course mais cela n'est pas évident dans la montée du château car le peloton est encore très important lors des 2 premiers tours.
Dès le 3ème tour, Pat prend la course à son compte et monte très fort la fameuse cote. On commence à y voir plus clair. Un petit groupe de 15 se forme. Le peloton n'est pas très loin derrière et fera la jonction.
Au 4ème tour, rebelote ! Pat remet une accélération qui va provoquer de gros écarts.
C'est au passage du 5ème tour que l'on comprend que Pat est dans un grand jour. Il passe seul avec une belle avance (voir la vidéo que j'ai laissé tourner). Laurent est toujours à l'avant du peloton.
Mais dans ce tour Pat s'est fait une belle frayeur. Alors que l'ardoisier lui annonce 50'' d'écart, la moto ouvreuse se trompe de route car un signaleur n'est pas à son poste. Le temps de faire demi tour et Pat apercoit ses poursuivants à 200m. Heureusement il ne se décourage pas, serre les dents et repart de plus belle dans la bosse la plus longue du circuit pour recreuser l'écart ..... OUF !!
Pour nous, comme pour le speaker sur la ligne d'arrivée, la course semble "pliée". Mais le dernier tour nous parait interminable. Pourvu qu'il ne chute pas, qu'il ne crève pas ....
Enfin c'est la libération on le voit apparaitre au loin dans la ligne droite d'arrivée... voilà c'est fait .... c'est avec un grand sourire que Pat passe la ligne. Quel PANACHE ! et quelle belle revanche.
Et cerise sur le gâteau, c'est Laurent qui surgit au loin pour venir arracher une belle 3ème place.
Encore une fois 2 CSC sur le podium, 2 maillots Ufolep 13 qui mettent notre département en évidence !

 

Le Podium : 1er      Fiorentino Patrick    Bouches du Rhône
                     2ème  Guillaumont Cyril    Puy de Dome
                     3ème   Massimi Laurent      Bouches du Rhône

 

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Quel week-end !! et quelle saison pour le club !!

Le Président et les supporters sont comblés.

MERCI ET BRAVO A TOUS

VIDEO DES 40-49 ANS

 

 

La dernière bataille livrée sous le château sera celle des 20-29 ans où l'ufolep 13 est représenté par Maxime du VCM.
Désolé pour Maxime mais nous n'avons pas pu suivre sa course car nous étions avec nos coureurs en train de savourer la victoire de Pat et la 3ème place de Laurent. Mais nous avons pu assister à la fin de course et nous l'avons vu terminer courageusement son championnat national ... Bravo Maxime

Le Podium : 1er      Bazalgette Romain  Tarn et Garonne
                     2ème  Biraud Romain         Deux Sèvres
                     3ème  Blanchain David       Gironde

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A souligner la très belle organisation de l'épreuve. Bravo aux divers comités Ufolep impliqués. Et bravo à la ville de Rochechouart.
Et pourquoi pas suggérer à la mairie d'ériger, en l'honneur de l'Ufolep13, 2 statues sous le château. Une en l'honneur du chevalier Momo, vainqueur en 2012 et l'autre en l'honneur du chevalier Patrick, héros de l'édition 2016 .....
.....Bien sur...je "déconne" ; mais, quand même pour nous, dorénavant, l'Histoire ce n'est plus Marignan 1515 mais...

ROCHECHOUART 2016 !!
LOL !!

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 Cliquez ci-dessous pour découvrir l'album photos

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Dommage que Martine et françois n'étaient pas là pour les photos ;-)  :-)

 

Lundi, sous le "cagnard" aux environs de11h comme Pat....
---il ne manque que les spectateurs...LOL !!

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20 juillet 2016

PATRICK "CHAMPION DE FRANCE 2016"

Après ce superbe week-end prolongé à Rochechouart pour le Championnat National Ufolep, nous voilà de retour pour enfin informer, avec un peu de retard, les adhérents qui n'ont pas pu prendre connaissance des résultats sur le groupe FaceBook du club. Mais je pense que le "téléphone arabe" a dû bien fonctionner !!!

Très bons comportements de nos 5 engagés sur un circuit très exigeant ! 

Ils ont regagné le Sud, lundi matin à l'aube, épuisés mais heureux ... car ils ont ramené le "Graal" de ce Championnat : le Maillot Tricolore !

En effet, dans la catégorie 40-49 ans, Patrick a remporté le titre tant convoité, avec panache, au terme d'une belle échappée en solitaire .... et, cerise sur le gâteau, Laurent arrache la 3ème place.

Un très grand BRAVO à nos 5 guerriers et un spécial coup de chapeau à Pat qui a pris une superbe revanche après ses mésaventures de 2015 voire 2016.

Un peu de patience pour découvrir plus de détails ainsi que les photos et vidéos.

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13 juillet 2016

SORGUES - UFOLEP LE 10/07/2016

SORGUES
2éme Manche Souvenir Bruno Mura
Organisé par UC Sorgues
Circuit 4,8kms

2ème catégorie (16 tours)

Patrick Lagier est le seul représentant pour le CSC. Arrivée au sprint ; il termine dans le peloton sous une grosse chaleur...éprouvante pour les seniors, n'est ce pas Pat ? ;-)

 

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Là aussi un seul Patrick sur la ligne de départ. Par contre, on le retrouve seul en tête sur la ligne d'arrivée. Bravo Pat, belle victoire et bonne prépa pour le Championnat National.

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Merci à Martine pour les photos

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09 juillet 2016

CHAMPIONNAT NATIONAL UFOLEP 15-16-17 JUILLET 2016

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Voilà, on y arrive. Après le Championnat Départemental remporté par Laurent à Salon, le Championnat Régional gagné par Brice à Cereste, c'est à Rochechouart, dans la Haute-Vienne, que cinq membres du club vont participer au Championnat National Ufolep.

Brice Donzelli dans la catégorie 30-39 ans

Patrick Fiorentino, vainqueur de l'épreuve en 2013, et Laurent Massimi, dans la catégorie 40-49 ans

Patrick Manto et Gérard Maurric dans la catégorie 50-59 ans

On leur souhaite BONNE CHANCE !!

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05 juillet 2016

ST MARTIN DE CRAU - SISTERON LE 02/07/2016

SAINT MARTIN DE CRAU
GP du Maire
Organisé par Cyclo Sport Craven
Ufolep Circuit 6,2kms

1ère catégorie

Deux CSC engagés, Patrick Manto et Laurent Massimi. Patrick termine dans le peloton.
Pour la 9ème fois dans la saison Laurent léve les bras et monte sur la plus haute marche du podium. BRAVO !!

Dernièrement, le CSC a été mis en évidence dans la presse spécialisée par l'intermédiaire de Laurent. En effet, un article était consacré à Lolo dans la revue "L'Acheteur Cycliste". (voir ci-dessous)

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Cliquez sur les photos ci-dessous pour lire l'article

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2ème catégorie

Après un arrêt en cours de saison, c'était le retour à la compet' de Patrick Lagier. Patrick a retrouvé de bonnes sensations, mais n'a pu ternimer la course à cause d'une crevaison....dommage.

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 Merci à Martine pour les photos

3ème catégorie

Tout comme en 2ème caté, un seul représentant du CSC sur la ligne de départ, Frédéric Deleuzière.

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SISTERON
26ème GP des Mutuelles
Course à étapes
Organisée pat la Roue d'Or de Sisteron
FFC 2ème, 3ème catégorie Junior
et Pass Cyclisme Open

 

Samedi, pour la 1ère étape, longue de 97 kms, 5 CSC étaient au départ : Nicolas Agniel, Anthony Allasia, Brice Donzelli, Patrick Fiorentino et Guillaume Potier.

Brice, Pat et Nico terminent dans le peloton. Antho, victime d'une chûte sans gravité, et Giom finissent dans le 2ème groupe.

Dimanche seuls Giom et Pat seront au départ des 2 étapes restantes, CLM (10kms) et course en ligne (114kms).

Au classement général Pass' Cyclisme Open, Patrick termine 1er et Guillaume 9ème. BRAVO !!

Désolé mais je n'ai pas trouvé de photos sur le Net.

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03 juillet 2016

SEJOUR DANS LE VERCORS DU 27 AU 30 JUIN 2016

Comme l'an passé, ce séjour organisé par notre Riri, " Vertacomiriens d'adoption" a réunni 6 CSC.

Riri a prévu un beau menu et Huong, Gil, Roger, Pierre et Gérard sont préts à engloutir kms et dénivelé. N'étant malheureusement pas de la partie, pour résumer tout çà, j'ai recopié les commentaires Facebook de "l'Ange Blanc" (Gil) ainsi que ses photos. Pour la conclusion, j'ai laissé la parole au vétéran qui nous a fait un petit récapitulatif qui laisse apparaître une jolie surprise au "classement final" ;-)  :-) 

GIL :

6 CSC à l'assaut des pentes du Vercors Drômois durant 4 jours, camp de base à Léoncel, commune de 50 habitants mais on se demande où ils sont aller faire le comptage les techniciens du recensement car il y a 2 habitations plus l'église et le café !!! Par contre on compte beaucoup de vaches et d'ânes. D'ailleurs en parlant de bourricot nous avons rendez-vous lundi à 13h00 à la chambre d'hôtes mais personne en vue ? 2 heures plus tard les collègues arrivent et pourquoi si tard ? et bien Roro (désolé je balance Roger) a manqué non pas une mais 3 sorties... et oui il a voulu sans doute visiter les fameux vignobles de Tain l'Hermitage et déguster ses grands crûs !!! Gégé à ses côtés faisait une sieste stratégique en prévision des milliers de mètres de D+ et n'a rien vu. Bon du coup on part faire une petite tournée avec seulement 54 km mais 1352 m de D+. Ensuite on rentre juste à l'heure de l'apéro à notre hébergement, une superbe maison d'hôtes, avec dans la musette le col du Tunnel du Pionnier, celui de la Portette, le Pas de Logue et enfin le col de la Bataille !!! Bon repas, ce soir on ne sort pas la boite est fermée... suite demain !

 

6 CSC dans le Vercors (2ème jour) : hier au repas du soir Riri nous a prévenu le menu du deuxième jour va être copieux avec de la distance et du D+ et une moisson de cols dont le plus haut du Vercors, même pas peur pour Huong, Roger, Gé et l'A.B avec une bonne bière et on a pas cracher sur le rouge non plus, pas vrai Roro ... Départ facile même si nous partons vers notre premier col (Bacchus !) en faux plat descendant et montant, on file plein sud et on va quitter le Vercors pour rentrer de quelques mètres dans le Diois par des petites routes magnifiques et bucoliques à souhait jusqu'à Die. On va grimper d'autres cols comme celui de la Croix, assez difficile et celui de Marignac plus simple pour arriver en glissant à Die. De là il nous faut maintenant nous attaquer au célèbre et très long col de Rousset qui va nous faire revenir au cœur du Vercors. 14 km pour atteindre les 1254 m d'altitude et on franchit un tunnel de presque 1 km qui nous fait passer des Alpes du sud dans les Alpes du nord, quel changement avec un côté méditerranéen et un autre plus froid et rigoureux l'hiver. On profite de la minuscule station de ski pour se restaurer au seul resto ouvert et il faut repartir pour la chasse aux cols dont un sacré morceau : le col de la Chau à 1337 m l'un des plus hauts du Vercors d'autant plus que la monté continue jusqu'à la station de Fond d'Urle à plus de 1400 m. Mes collègues m'ont rapidement largué (je ne leur en veux pas j'ai qu'à faire le régime :-) ) mais Roger est revenu me chercher à 1 km du sommet. De ce point le plus haut du Vercors (côté route) il ne nous reste plus qu'à nous laisser glisser jusqu'à la Machine et à franchir la majestueuse Combe Laval, une route taillée dans la falaise sur plus d'un km avec des à pic de 600 m !!! Huont est impressionnée par les lieux et Gégé nous joue les funambules... On descend jusqu'à St Jean en Royans puis c'est la longue remontée (16 km à 4%) à partir d'Orion en Royans jusqu'à Léoncel où on arrive après 17h00, autant vous dire que l'on va faire honneur à l'excellent repas du soir !!! la suite demain...

 

3 ème jour dans le Vercors avec Huong, Gé, Roro, Riri et Pierre : aujourd'hui (mercredi) grosse étape tracée par Riri qui veut faire découvrir à Huong la majestueuse montée des Presles et ses petits tunnels ouverts. Pour y parvenir le programme est plutôt corsé avec dès le départ l'ascension du célèbre col de la Bataille à plus de 1300 m. Petite descente et on reprend du dénivelé avec le col de Carri, la Chapelle en Vercors et passage dans le tunnel des Baraques en Vercors qui hélas (pour les vélos) a remplacé la route des Grands Goulets. Puis on passe à Pont en Royans pour remonter jusqu'aux Gorges de la Bourne et on monte à St Julien en Vercors pour revienir par la longue montée d'Orion en Royans. Grosse journée avec 145 km et 2700 m de D+

 

Le CSC dans le Vercors 4 ème et dernier jour, ou plutôt demi journée car nous devons rendre les chambres pour midi. Du coup un parcours plutôt court (54 km) mais avec un bon gros condensé de col et port qui vont donner un dénivelé positif de plus de 1150 m. Nous ne serons que 4 pour cette semi étape avec les 2 "leaders" qui doivent déclarer forfait ! problème de selle pour Gé et petit coup de mou pour Riri qui en plus craint une pluie qui ne viendra pas... Huong, Pierre, Roger et ma pomme sommes gonflés à bloc et nous voilà partis pour franchir le premier col : les Limouches à 1086 m, peu de D+ (nous partons de 900 m) et moins de 5 km depuis Léoncel. Ensuite on va faire mu-muse avec des montagnes Russes et franchir coup sur coup le Pas de Frécou, le col Jérôme Cavali (en A/R) puis le pas de Boussière pour descendre par une route superbe vers Combovin. On roule un peu sur du "plat" (je vais faire crier Pierre :-) ) puis c'est le pied du fameux col du Tourniol qui une fois franchi permet de revenir dans le Vercors, après tout de même 11 km d'ascension et plus de 700 m de D+. Mes 3 compagnons de route m'ont irrémédiablement lâchés dès les premiers hectomètres du col mais je termine bien en ayant pu rouler à mon train et en me permettant en plus de faire quelques photos. Notamment de vaches que Huong a particulièrement appréciées, pas possible d'en mettre une dans le fourgon de Riri sinon on était obligé de laisser les vélos...

 

Le Vétéran :

Petit résumé objectif de 4 jours dans le Vercors
NB : comme nous ne sommes pas des balances nous citerons les initiales des participants.
Donc lundi, départ de La Ciotat de 5 adhérents du CSC, un sixième nous rejoignant sur place. Direction Léoncel, avec sortie à Valence sud et repas à Chabeuil, nous serons sur les vélos à 14/14h30
Donc à midi, RR, HN et PL sont au resto, après une longue attente, nous téléphonons à la troisième voiture. "Allo, oui, nous venons de sortir de l'autoroute et nous dirigeons vers ANNONAY"..... long silence de notre part.... Les 2 compères nous rejoindrons longtemps après le café
Une réunion des commissaires entérinera la décision d'autoriser le départs des 2 cousins (pas de noms) mais il ne prendrons pas part au classement journalier et général.
Lundi, petite mise en bouche, tout le monde suit
Mardi, grosse sortie, 140 km. A 14h30, PL abandonne pour rentrer directement avec 120 km à la clé
Mercredi, grosse sortie, 140 km et à 14h30 PL raccourcit pour 110 km (PL définitivement exclu) et GV prends un petit raccourci (les commissaires lui mettent une pénalité)
Jeudi petite sortie, et surprise 2 défections au départ, GM (dit el présidenté) et RR 
Au classement final ne reste plus qu'un(e) concurrent(e) HN qui aura rempli son carnet de bord de parfaite façon
A l'année prochaine
 
PS : prévoir un GPS dernière génération pour le cousin del présidenté
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Cliquez sur la photo ci-dessous
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01 juillet 2016

PEDALE !!!

Comme toutes les années, je fais ma petite promo pour "PEDALE !", revue cycliste que j'apprécie beaucoup.

Essayer et vous n'en direz des nouvelles. J'attends vos commentaires.

 

SO FOOT, magazine spécialisé dans le foot consacre, à l'approche du Tour, un numéro spécial sur le cyclisme. Je pense que pas mal d'entre vous peuvent être intéressés par ce magazine qui traite de belles histoires avec un coté humain et un humour parfois sarcastique. Pas de "matos" présenté, pas de parcours à découvrir, mais beaucoup d'articles très bien écrits, consacrés à notre sport.

 

Le magazine donne la priorité aux histoires, racontées sous l'axe de « la règle des trois H : humour, humain, histoire »

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29 juin 2016

CERESTE CHAMPIONNAT REGIONAL UFOLEP PACA LE 26/06/2016

CERESTE
2ème Ronde de Cereste en Luberon

Championnat Régional Ufolep PACA
Organisé par Sainte Tulle Vélo Sport
Circuit de 5,5 kms

 

2ème catégorie (10 tours)

Engagé pour le CSC : Julien Bourrelly et Gérard Maurric

Gérard, en pleine crise d'allergie, préférera s'arrêter rapidement pour ne pas s'entamer sur ce circuit très difficile. Julien insistera quelques tours avant de mettre pied à terre.

Plus de détails sur la course en visualisant la vidéo.

LA VIDEO DES 2ème "CATÉ"

 

1ère catégorie (11 tours)

Engagés pour le CSC : Nicolas Agniel, Anthony Allasia, Brice Donzelli, Patrick Fiorentino, Patrick Manto, Laurent Massini et Guillaume Potier

Effectivement, le circuit est très exigeant et la chaleur n'est pas là pour aider les coureurs ;-) Tout comme en 2ème "caté", la sélection se fait par l'arrière. Dès la 1ère montée, pas mal de "noirs" sont à l'avant de la course. Dans le premier tour, Patrick M. est victime d'une crevaison (repos forcé lol !!). Romain, puis Cédric ont lâché prise mais ils insisteront encore quelques tours. Guillaume reste au contact. Il ne cèdera du terrain que dans le 7ème tour et finira la course dans le 2ème groupe de chasse et terminera aux environs de la 15ème place.

Pour ce qui s'est passé à l'avant de la course je laisse la parole à Brice, le vainqueur de ce Championnat.
Et pour compléter son CR, voir la vidéo.

Brice : "Nous sommes au départ du Championnat Régional PACA et toute l’équipe est là, super motivée!

Le parcours est très très sélectif avec une bosse d’environ 2kms avec des passages à près de 14%! Donc il va falloir être vigilant dès le départ. C’est d’ailleurs ce que j’avais dit à Antho et Pat. Si je me sens bien j’essaye de sortir dès le début.
Après une premier montée, je sens que les "cannes" sont là et dans la descente très sinueuse 2 coureurs, Foli et Pifferi sortent, et je décide de les suivre. L’écart au pied de la descente se fait et je me mets en tête pour faire la montée fort. Au sommet nous avons environ 30 sec d’avance et on peut commencer à s’organiser ; mais mes 2 compagnons de galère sont déjà à fond dans ma roue… Donc je reste devant et ne demande pas de relais. Au 3ème passage de la bosse Foli saute, et je n’ai plus dans la roue que Piffieri. Je n’attends pas et, quitte à rouler seul, je continue. Pifferi essaye de me prendre de petits relais qui me soulage quand même un peu. Encore un tour effectué de la même façon. Au 5ème tour j'aperçois en contre bas un groupe qui revient, je distingue Antho et Nico ouff!!!! les copains en renfort! lol. Mais ils ont dans la roue Paul-Emile de Sanary qui est en ce moment très très fort et Foli qui s’est accroché. La jonction se fait en haut de la bosse. Pdt 2 tours nous ne roulons qu’à 3, les autres refusent de rouler avec nous. Mais le plus inquiétant est que Paul Emile reste bien au chaud dans les roues. Dans le tour suivant finalement il se dévoile et met une très très grosse attaque. Antho et moi arrivons à prendre sa roue et Nico est obligé de laisser filer, accompagné des 2 autres coureurs. Nous nous retrouvons 3 et là nous faisons passer de temps en temps Paul-Emile en lui disant que maintenant il faut qu’il prenne ses responsabilités! Nous avons à ce moment un écart conséquent d’environ 2 min. Nous roulons encore comme cela 2 tours. Puis à 3 tours de l’arrivée Antho me dit d’attaquer dans la bosse mais le Sanaryen est fort et sera difficile à décrocher. Donc je dis à Antho que je préfère attaquer dans la descente. Antho monte la bosse très fort pour mettre Paul-Emile dans le rouge, moi aussi d’ailleurs! lol ; et à la bascule je mets une grosse attaque. Je fais la descente à bloc et au passage de la ligne je me retrouve avec environ 20 sec d’avance. Je me concentre sur la bosse que je monte fort. Au sommet j’ai 30 sec, je sais que la course est gagnée, j’ai juste à gérer. C’est enfin le dernier tour et dans la montée j’aperçois Antho tout seul un virage plus bas. Il a réussi à faire sauter le Sanaryen ; je décide de faire la montée tranquille pour attendre Antho et terminer avec lui cette super course! Antho était sûrement plus costo que moi sur la fin, mais il me laisse quand même passer la ligne en premier et remporter le titre de champion régional! Je suis vraiment content d’avoir passer la ligne avec mon copain !!!! Je lui dois une belle victoire!! Derrière les copains ont tout fait exploser. Pat fini 4ème en solitaire et Nico sort aussi dans le dernier tour et prend une belle 5 ème place!!! Laurent gagne le sprint du "paquet". Une course parfaite et un super podium !!!!!!"

 

podium

BRAVO A TOUS !! Et merci ; encore une fois les supporters se sont régalés. Après 3 coureurs sur le podium du Départemental, 2 coureurs sur celui du Régional....et 5 coureurs dans les 6 premiers. Le CSC et son président sont comblés. Et maintenant ont attend le Championnat National avec impatience.

 

LA VIDEO DES 1ère "CATÉ"

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22 juin 2016

LE LUC - SARRIANS - COURTHEZON - REDORTIERS

MARDI 14 JUIN

LE LUC
Circuit du Var
Organisé par le Vélo Club Coeur du Var
Ufolep
Circuit 2,4 kms

D'après les photos de Martine, j'ai repéré 2 CSC.

En 1ère catégorie (25 tours), Patrick Manto prend goût au circuit automobile...peut-être sur le circuit Paul Ricard l'an prochain pour les 24H ?!?!  ;-) Il termine dans le "paquet"

luc1 luc2

luc3
Merci à Martine pour les photos

pat4

 

En 3ème catégorie (20 tours), c'est Frédéric Deleuzière termine lui aussi dans le "paquet".

fred1

 

 

SAMEDI 18 JUIN

 

SARRIANS
GP de la St Pierre
Organisé par EC Vauclusien
Pass'Cyclisme

Engagés pour le CSC : Nicolas Agniel, Anthony Allasia, Brice Donzelli et Patrick Fiorentino.

Encore une belle course d'équipe qui se conclut par la victoire de Nicolas. Nous n'étions pas présents mais on imagine le travail de nos "Men In Black" à l'arrière.
Bravo à tous !!

NICOLAS (2)

 

DIMANCHE 19 JUIN

COURTHEZON
2ème GP des Vignes
Organisé par AC Orangeois
Ufolep
Circuit 8,6 kms

 

2 CSC ont fait la déplacement.

En 3ème catégorie (7 tours)

Frédéric Deleuzière
nous résume sa course.

Du vent, encore du vent!!! à décorner un boeuf!
Une course avec plat et "faux plat" (plutôt  des "coup de cul" de 100 ou 200mà 5ou6%); 7 tours, 60km, les 2 premiers en reco, quelques échappées vite repris, je m'accroche dans le paquet dans le retour, le vent dans le dos, ça roule fort et dans les talus, ça gratte dur... dans le 4ème tour une petite échappée se forme  avec 300m d'avance , je pars en chasse patate dans le vent mais je me crame et  m'effondre à 10m... je me fais reprendre et me repose dans les roues... dans le 6ème tour , une chute devant moi, j'esquive, pied à terre, je m'arrache pour récupérer le paquet... dernier tour, je crois que l'échappée a 1 ou 2 mn d'avance, c'est gagné pour eux... je me place pour espérer un top 10.... dernier virage, faux plat montant de 200m avant la bascule de 400m en descente vent dans le dos, je suis bien placé,3ème,pour attaquer ce faux plat, et là...  crampe violente des ischio jambiers (surtout à droite)... je vois le paquet défiler devant moi... grrr.. je bascule pour finir tout de même en fin de paquet... dommage...

En 1ère catégorie (9 tours)

Laurent Massimi
, 2ème du challenge PACA, était sur la ligne de départ, déterminé à ravir la 1ère place à Alexandre Foli du CV Pernes. En se classant 2ème de l'épreuve, il réussit son défi et revêt le maillot "jaune" de leader.

Bravo Laurent, il reste encore  2 courses (Eygalières et Ste Tulle) pour remporter ce challenge. Allez !! Ca va le faire ;-)

LAURENT1

LAURENT2

 

 

 

DIMANCHE 19 JUIN

REDORTIERS
Championnat Régional
Organisé par UC Manosque
FFC Pass'Cyclisme

Guillaume Potier était le seul représentant du club. Il se classe 12ème. Bravo Giom !!

Pas de photo, désolé.

 

 

 

ENCORE UN WEEK-END BIEN REMPLI.

1 PODIUM EN FFC ET 1 PODIUM EN UFOLEP

BRAVO A TOUS !!

 

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20 juin 2016

LES MAURES - COLS DE GRATTELOUP ET BABAOU LE18/06/2016

Nous sommes 8 au départ de Méounes pour cette escapade dans les Maures. Jean Marc, avide de kms, est parti de Signes pour nous rejoindre. Deux féminines nous rejoindront aussi mais directement au resto : Daniele et Marie Claude, après avoir vadrouillé du côté de Pignans, se joindront à nous sur la terrasse de notre cantine.

2016-06-18 LES MAURES (12)

Après nous être préparés sur le parking au soleil nous trouvons le départ vers Solliès un peu frisquet. Mais dès Belgentier la température se radoucit. Cette belle météo a attiré pas mal de cyclos sur la route des Borrels.

Après une pause pour s'alléger,.......

2016-06-18 LES MAURES (8) 2016-06-18 LES MAURES (9) 2016-06-18 LES MAURES (10) 2016-06-18 LES MAURES (11)

.....nous roulons jusqu'à l'embranchement du Pas du Cerf en compagnie d'un groupe de cyclos de Carqueiranne.

Notre prochaine rencontre sera moins sympa. En effet, au moment de rejoindre la piste cyclable entre La Londe et Bormes les Mimosas, un interminable défilé de caravanes des "gens du voyage" nous rend difficile et dangereuse la traversée de la route principale .

Nous retrouvons pas mal de caravanes pratiquement à l'arrêt dans le col de Gratteloup suite à l'intervention d'une voiture de dépannage. Nicole et Melchior seront même contraints de mettre pied à terre, ne pouvant doubler ces énormes véhicules à l'arrêt dans les lacets.

Puis c'est l'attaque du Babaou et l'on retrouve la tranquillité et le sourire .... enfin pas pour tout le monde. Et oui, j'ai remarqué quelques grimaces chez certains .... ils se reconnaitront .... ou on les reconnaitra sur le film LOL ! Ils n'ont pas pu suivre le train imposé par le quatuor de tête : nicole, dany, daniel et Jean-marc. Avant le sommet, Dany renoncera au podium pour profiter du paysage et faire quelques photos.

L'arrivée au sommet est toujours aussi agréable. Melchior qui gravit ce col pour la 1ère fois découvre ravi le superbe panorama sur le Coudon, la presqu'ile de Gien et les îles du Levant. Puis c'est la descente sur Collobrières. Nous arrivons au resto plus tôt que prévu et cela est de bonne augure car nous serons servis les premiers sur la terrasse qui va être envahie par un car de "TAMALOU" !!!

Cela nous permettra de repartir relativement tôt car la météo prévoit des perturbations dans l'après midi. Quatre gouttes viennent semer le doute pendant le repas. Marcel décide de rentrer en voiture avec Danièle et Marie-Claude qui se sont garées à Collobrières.

C'est donc une équipe de 7 qui redémarre sur une route humide ; mais le soleil perce à travers quelques nuages gris. Arrivés à Pierrefeu, c'est un ciel très chargé et quelques éclairs en direction de Carnoules qui me décident à changer l'itinéraire. Direction LE BLEU. Nous passerons par Cuers pour rejoindre Solliès et remonter le Gapeau jusqu'à Méounes. Résultat : un parcours sans une goutte d'eau et quelques kms en moins ... de quoi satisfaire tout le monde.

Voila encore une sortie excentrée qui a ravi les participants ...... 

A LA PROCHAINE !

Cliquez ci-dessous pour voir l'album photos

2016-06-18 LES MAURES (35)

 

LA VIDEO

Posté par FRANCIS CSC à 16:15 - - Commentaires [2] - Permalien [#]

14 juin 2016

LE LUC - PEYPIN D'AIGUES - SALON

MERCREDI 08 JUIN

LE LUC
Circuit du Var
Organisé par le Vélo Club Coeur du Var
Ufolep
Circuit 2,4 kms

 

1 seul engagé en 1ère catégorie : Romain Bento

Après 25 tours sur ce circuit automobile, Romain termine à la 10ème place.
Bravo Romain !!

romain3

 

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SAMEDI 11 JUIN

PEYPIN D'AIGUES
GP du Pays d'Aigues
Organisé par Vélo Plus
Ufolep

Circuit de 8,5 kms

 

1ère catégorie

Engagés pour le CSC : Anthony Allasia, Brice Donzelli, Patrick Fiorentino, Patrick Manto, Laurent Massimi et Guillaume Potier.

Les supporters n'ayant pas fait le déplacement (et oui, eux aussi, parfois ;-) pédalent) je laisse la parole à Brice.

Brice : "Nous voilà au départ avec Laurent, Guillaume, Pat M, Pat F, Anto et moi! Et pour une fois une quarantaine de coureurs avec pas mal de costauds! Le circuit n’est pas évident, une bosse de 3 km, un faux plat descendant de 4,5 km et juste une petite portion de 500m de plat. Il va donc y avoir du mouvement.

Dès le départ les jambes sont dures et c'est pareil pour mes copains. Malgré tout, Laurent fait la première ascension assez fort et je me dis que je ne suis pas du tout dans un grand jour ! lol Complètement bloqué!!! Je me dis qu’il faut que je fasse des efforts. Soit je vais débloquer soit je vais rester planter! Les concurrents attaquent bcp ; parfois on y va, parfois on laisse filer. Puis dans le 3ème tour un petit groupe sérieux prend le large. Avec Anto et Pat F nous nous mettons devant et roulons pour rentrer.
A la jonction on coupe et Johan ballatore sort. Il prend rapidement de l’avance ; la montée se fait au rythme et au sommet c’est Dorian Lopez qui attaque. Je saute direct dans sa roue et derrière Antho embraye le pas aussi, emmenant 2 gars dans sa roue. Au sommet on revient sur Ballatore, le trou est fait et surtout je sais que nous sommes un bon groupe pour imprimer un gros tempo et prendre le large.
Et de suite nous roulons sans se poser de question. Le trou se fait et lors de la montée suivante nous lâchons les 2 coureurs qui nous accompagnent. Nous ne sommes plus que 4, Ballatore, Lopez, Antho et moi. Nous coopérons parfaitement, l'écart se creuse. Lors de la dernière montée Antho attaque pour tester Lopez, et c’est Ballatore qui en fait les frais. Il reste 8 kms et nous sommes 3 pour la victoire et nous avons 3 min 30 d'avance. Je sens Antho plus fort que moi donc au pied de la montée finale, j’attaque pour faire faire l’effort à Lopez. A 1 km de l’arrivée, je me fais reprendre et je sais que ça va se jouer au sprint entre Antho et Lopez. Antho est plus costaud mais il lance son sprint de très loin vent de face et au dernier moment Lopez vient le sauter pour lui arracher la victoire. On fait 2 et 3. Rien a regretter. Lopez est très fort en ce moment."

Encore un beau podium pour le CSC. Laurent termine 6ème. Les autres CSC terminent dans le peloton.

BRAVO A TOUS !!

Capture

LES ECHAPPES

 

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DIMANCHE 12 JUIN

 

SALON EN PROVENCE
GP du 40ème Anniversaire
Organisé par Cyclo Club Salonais
FFC Pass Cyclisme

Circuit de 1,3 kms 55 tours (71,5kms)

 

3 engagés pour ce "vire-vire" : Nicolas Agniel, Romain Bento et Laurent Massimi

En voyant le résumé photos, pas de doute, les CSC ont animé la course...mais avec une grosse pancarte dans le dos...LOL !!
Résultat : Laurent et Nicolas terminent dans le peloton. Romain, victime d'un problème mécanique a dû s'arrêter en fin de course....dommage.

 

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Cliquez ci-dessous
pour voir les photos des 3 courses

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 Merci à Martine et François pour les photos

Posté par FRANCIS CSC à 15:52 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

10 juin 2016

SORTIE COOL (hi, hi, hi) DU 09/06/2016

Tout comme nos coureurs, nos cyclos aussi sillonnent le département.
Par contre, ce n'est pas en quête d'un titre ou d'un podium. Ils sont plutôt à la recherche d'un resto LOL !!


Et oui !! C'est aussi ça le CSC ; un club qui pratique le vélo sous différentes approches. (courses, groupes A, B, C). On essaie de retransmettre cela sur le blog et le FB.


Aujourd'hui, pour ceux qui n'ont pas accès au groupe Facebook, j'ai recopié l'article de Nicole sur la sortie du groupe C....cool ????
Est-ce que c'était vraiment une sortie Cool ?? Huong ne dira pas le contraire...mais j'ai trouvé que Jeff regardait Francis D. d'un drôle d'air durant le repas....LOL !!

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JEUDI 9 JUIN - SORTIE LONGUE
organisée par Francis Duverger du Groupe C 

Les participants : Brigitte W., Huong, Nicole, Francis D., Jeff, Marcel, Melchior, Jean-Pierre, et les 2 Bernard. 

Le parcours : La Ciotat - Caunet - Gemenos - côte de St Jean de Guarguier - côte de La Réraille - des bosses...des bosses...et des bosses - Auriol - St Zacharie - La Sambuc - La Sainte par Nans - Mazaugues - Méounes - La Batelière - Le Camp - La Ciotat...OUF !! ..

Belle journée entre amis (euh!?).... Enfin, il faut juste se méfier de certains faux-ami...:-) ...n'est-ce pas Francis, notre guide pour cette sortie "looongue" ?

je vais pas énumérer toutes les bosses, mais nos jambes ont eu droit à une "spéciale" concoctée par "l'inventeur des bosses" en personne, avec entre autres, "Le Chemin des Marseillais".

Et pour compliquer la chose, notre ami Francis trouve une tactique pour casser le rythme : crever 3 fois coup sur coup .... Enfin la 3ème réparation tient bon et on espère voir Méounes avant le gouter ... lol ;-)

 

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L'autre Francis, parti de La Ciotat en décalé, effectue le parcours en sens inverse. Nous le retrouvons alors qu'il termine la montée par Mazaugues.
Il ne pensait pas nous retrouver aussi loin (du coup, son compteur affichera 145kms à l'arrivée ....et les nôtres n'en seront pas loin)

Arrêt aux "bains municipaux" de Mazaugues avant la côte et direction Méounes pour une halte à notre cantine car nous avons tous besoin de "carburant".

 

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Mamy et Papy inaugurent le nouveau Centre Balnéo de Mazaugues

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A part Huong qui s'est promenée (la seule du groupe A) .... je pense que le reste de la troupe a eu sa dose.

Samedi matin je choisis la détente ....j'espère que le groupe B-KF existe toujours ...

Merci à notre guide et à toute l'équipe !!!
Nicole.

 

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