CYCLO SPORT CIOTADEN

15 août 2019

LA CIOTAT - CARNOULES - SAMEDI 17 AOUT

Le samedi 17 Aout, Francis propose une sortie en direction de Carnoules. Parcours roulant.

Départ du parking St Jean à 7h00

Parcours : Le Brulat - Signes - Rocbaron - Puget-ville - Carnoules - Besse/Issole - Garéoult - Le gapeau - Le Camp - La Ciotat : 136kms

IMPORTANT : Signalez votre participation (Texto) Francis : 06 82 31 13 55 ou sur le groupe Facebook afin de vous avertir en cas d'annulation cause météo ou autres....et s'il n'y a pas de volontaires, je peux changer mon plan 😁😀😉

 

Capture

Carnoules-Loco-7-Fotolia_60

Posté par FRANCIS CSC à 21:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


LE JEFF CORSICA TOUR - ETAPE 6 LE 13/06/2019

 ÉTAPE 6

QUENZA - PORTIGLIOLO

Cliquez ci-dessous pour découvrir 
le parcours en 3D
et en 2 épisodes😉

relive J6-1 relive J6-2

Ce matin, direction Portigliolo, près de Propriano, où nous passerons nos 2 derniers jours sur l'Ile de beauté.
Nous quittons donc le pays de Jeff pour terminer notre séjour sur les terres de Sandra, dans un cadre magnifique. Il y a 2 ans, c'est ici, chez la tante de Sandra, à  lRésidence de vacances & Hôtel U Livanti ***, que nous avions débuté le séjour
 dans un parc arboré de 6 hectares, au bord de la magnifique plage de sable fin de Portigliolo.

z

z1Si vous êtes tentés, cliquez ci-dessous
pour plus de renseignements

z2

Voilà, le cadre est posé. Je peux passer au petit dèj'  

fafa (2)😋Copieux ??? 😋Trop ??  A qui la faute ??🤔 
C'est Jeff qui a choisi les hôtels 😂

Maintenant il va falloir y aller. Et pour cela , nous serons accompagnés par la "Corsica Dream Team", composée de Jeff, Olivier et Jacques. Ces 2 derniers sont partis de Propriano pour rejoindre Levie, le lieu de rendez-vous. Pour nous y rendre nous passons par Zonza et San Gavino di Garbini.

francis (7)

A Levie, c'est un peloton de "pinzuti" qui s'élance derrière un trio de "gilets jaunes" 😂. Nous n'aurons pas de problème pour traverser les rares rond-points rencontrés 🤣🤣
Nous descendons jusqu'au pont qui enjambe le Fiumicicoli. Ce ruisseau alimente les fameux bains de Caldane où nous avions trempé en 2017. Puis il rejoint la Rizzanese qui maintenant nous est familière 😉. Nous remontons et traversons Garbini. C'est l'occasion pour moi d'avoir une pensée pour Michel Giuseppi, un ancien adhérent du CSC, qui nous a fait découvrir en 2009 les environs de son village et le col de Bacino.

francis (8)

francis (10)

Peu après Garbini, à Orone, avant de former 2 groupes, nous faisons une petite pause. JMZ en profite pour "brancher" Olivier sur le Tour de Corse Auto. Sans le savoir ils ont regardé ensemble le passage à Orone.
L'équipe de Sandra file directement vers Sartène et le groupe de Jeff gravit le col de Bacino.
Au sommet nous faisons demi-tour pour reprendre le parcours de Sandra à Orone. JMZ, qui se revoit spectateur du rallye, me prend en photo dans le virage où il a vu passer les bolides....Évidemment, il ne retrouve pas les mêmes sensations car il manque les spectateurs et mon virage est vraiment banal. 😂🤣

jmz (1)A la corde on voit encore les traces des bolides😮😉

jmz (1a)

jmz (1c)Un petit clin d'oeil pour JMZ et Olivier

Nous rejoignons Sartène, le fief de Jacques, au moment où l'équipe de Sandra quitte le bistrot d'un ami commun à nos gilets jaunes. Nous nous installons pour nous désaltérer à notre tour car il commence à faire vraiment chaud. 😛😰
Orezza pour tout le monde...et Ice-Tea pour les autres. 😊😉 Cette halte fraîcheur est vraiment la bienvenue.

fafa (13)

francis (12)

Nous traversons Sarténe et roulons en plein maquis pour rejoindre Grossa où nous attend notre ange gardien, Pasquale, avec le pique-nique.

z grossa

C'est devant l'église San Giovanni Battista que nous cassons la croûte. La fontaine est la bienvenue; n'est ce pas Olivier ?? 😰

francis (13a)

francis (16) francis (17)

francis (18) francis (14)
Jean-Marc consulte la carte et rassure Patrick :
On est là, et dans 12 bornes on est là....
au Paradis 🤩😎😉

Nous repartons tous ensemble pour faire les 12 derniers kms. A l'approche de Portigliolo le peloton se scinde en plusieurs groupes à cause des nombreux arrêts photos car le panorama est magnifique.

francis (20) francis (21)

jmz (2)

fafa (21)

jmz (4)

C'est sur la terrasse du resto, face au golfe de Valinco et à la plage de Portigliolo que nous nous retrouvons tous pour boire un coup.
Olivier et Jacques rentrent chez eux ; nous avons passé un excellent moment en leur compagnie et , à priori, ils ne se sont pas ennuyés avec l'équipe de "pinzuti" 😉😁

francis (25)

Ils ne nous reste plus qu'a nous installer dans nos supers bungalows et de nous décontracter. Demain Jeff a prévu une journée de repos. Quand on voit le bulletin météo, il a vraiment eu du flair 😮

francis (4)

Et avant l'apéro, pourquoi pas une partie de pétanque

francis (6)

fafa (32)

fafa (33)

 

LA VIDEO

Vous pouvez régler la qualité de la vidéo ICI ^

Découvrez plus de photos un cliquant ci-dessous

J6

Posté par FRANCIS CSC à 17:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

02 août 2019

LE JEFF CORSICA TOUR - ETAPE 5 LE 12/06/2019

ÉTAPE 5 

Aujourd'hui le programme s'étoffe. Notre "GO" nous propose 2 activités.
Ce matin une sortie en vélo tous ensemble qui sera suivie d'un pique-nique au bord de l'eau.

L'OSPEDALE ET LE COL DE BAVELLA

Cliquez ci-dessous pour découvrir 
le parcours en 3D

relive J5

Pour le circuit vélo, effectivement on part tous ensemble pour rejoindre l'Ospédale. Mais rapidement, il va y en avoir partout 😉😂 Une des raisons, les 2 "petits" cols, Bocca di Pelza et Bocca d'Illarata, que chacun monte à son rythme.
L'autre raison, c'est que Jeff a un défi. Il y a 2 ans, sur ce parcours, il s'est retrouvé, sur un segment Strava, à une vingtaine de secondes d'Arnaud Démare. Pourquoi ne pas faire mieux aujourd'hui. Et pour ça, il s'est constitué "un train"😮😉 avec Francis et Fafa. Ce dernier a "étudié" 🤔🤨parfaitement le segment en question pour y arriver "bien chaud"😁 et lancer notre sprinter dans les meilleures conditions.
Le trio démarre 😉 à bonne allure et accélère progressivement. A l'entame du segment, Fafa donne le top. Dans la première partie relativement montante Francis prend la tête et donne son maximum 😅....au point d'avoir du mal à rester au contact lorsque Fafa prend son relai dans un léger faux-plat descendant, sa spécialité😁
Puis le sanglier des Camoins s'écarte, tel Jacopo Guarnièri devant Arnaud Démare🤣, et c'est parti pour Jeff qui se "dépouille" jusqu'au barrage de l'Ospédale.
Le résultat !?!? On ne le connaîtra qu'à la fin de la sortie.....
Égalité parfaite...mais pas avec Démare 😲 avec le chrono de 2017 qu'on n'a même pas battu 😞
Put.. !! Pourtant on s'est vraiment donnés...Fafa pense que c'est sans doute une erreur de Strava🤔 et Francis qu'on est arrivés "trop chaud" au début du segment  😂🤣 Allez, ce sera pour la prochaine fois😉 

francis (15)

On se regroupe au bord du barrage et on file à l'Ospédale pour admirer le panorama sur Porto Vecchio. Puis on retourne sur Zonza pour gravir le col de Bavella et se mettre en appétit pour la "Figatelli Party".

Tout le monde franchit le sommet. 👏👍 Les arrivées sont échelonnées et c'est pas évident de filmer nos grimpeurs au milieu des voitures et des bus. Comme souvent, quelques nuages s'accrochent aux célèbres Aiguilles.
Puis c'est la descente sur Zonza avant de rejoindre Quenza, notre nouvelle étape.

 

04 (2a)

francis (6) francis (8)

francis (9) francis (10)

francis (12) francis (13)

LA VIDEO


Vous pouvez régler la qualité de la vidéo ICI ^

 

PIQUE-NIQUE SUR LES RIVES DE LA RIZZANESE

Un rapide passage à l'hotel pendant que Jeff récupère les victuailles et nous voilà partis dans les gorges "sauvages" du fleuve "Rizzanese". Et oui, c'est bien un fleuve car ce cours d'eau se jette dans la Méditerrannée près de Propriano. Quant au terme sauvage, c'est Jeff qui me l'a confirmé. Il a même envisagé la possibilité d'une rencontre avec un des rares sauvages qui vivent encore ici au bord de l'eau. Après une approche et une traversée du "fleuve" dignes de "Koh-Lanta", nos deux maitres du feu ont réussi à activer une belle braise.

pique-nique

pique-nique1

pique-nique2

pique-nique3

Et c'est là qu'un des rares autochtones du coin fait son apparition.
Sentant le bon coup, "L'Homo-Figatellus" 😮 s'est joint à l'équipe pour l'habituel moment de convivialité ; aujourd'hui, un pique-nique en pleine nature, au bord de l'eau, avec charcuterie et fromage du pays.....y'a rien là !! 😂

jmz (11)
Ce spécimen d'homo-figatellus a un air de famille
avec un autre spécimen qui vit près de chez nous...
le fameux "sanglier des Camoins", d'apparence plus sympa 😉😂

L'autre autochtone a réussi son coup. 👍 On s'est régalés. 😋 Merci Jeff

06 (2)
Le Gardien de l'Eau😀
Il ne faut pas se fier à la photo,

notre GO n'a rien d'un ascète, lui aussi s'est régalé 😉😂

Retour à Quenza pour une petite virée afin découvrir les Aiguilles de Bavella sur fond de ciel bleu. Puis direction l'hotel pour l'apéro et un bon repas.

pat (5)

jmz (14)

 

LA VIDEO


Vous pouvez régler la qualité de la vidéo ICI ^

Découvrez plus de photos un cliquant ci-dessous

j5 

Posté par FRANCIS CSC à 22:56 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

30 juillet 2019

SORTIE DU JEUDI 01 AOUT 2019

Nicole et Francis vous proposent une sortie en direction de Pierrefeu, Carnoules et Besse/Issole

Avec Nicole, un départ excentré du Camp et avec Francis un départ de La Ciotat.
Le but est de faire une partie du parcours ensemble et de se retrouver à Rocbaron pour déjeuner à la boulangerie du CC.

Nicole : départ du Camp à 8h00

Parcours roulant : Le Camp - Signes - Le Gapeau - Sollies-Pont - Domaine de Sauvebonne - Les Borels - Le Pas du Cerf - Pierrefeu - Carnoules - Besse - Rocbaron (94km pause déjeuner) - Garéoult - Méounes - Le Gapeau - Signes - Le Camp : 128kms
Autre possibilité : Au départ de Signes : 108 kms
                                

Francis : départ de La Ciotat à 7h30 
160kms

Une fois Caunet franchi, le parcours est très roulant.
Autre possibilité : Au départ de Caunet : 142 kms

Pour ceux qui ne peuvent pas se libérer pour la journée, possibilité de nous accompagner jusqu'àu bout du Gapeau.

Voilà, il y en a pour tous. 😉A vous de choisir.😉

Cliquez ci-dessous pour découvrir le tracé et le profil.

PARCOURS

IMPORTANT : Signalez votre participation (Texto) Francis : 06 82 31 13 55  Nicole : 06 07 49 14 76
ou sur le groupe Facebook afin de vous avertir en cas d'annulation cause météo ou autres.

Posté par FRANCIS CSC à 14:54 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

21 juillet 2019

LE JEFF CORSICA TOUR - ETAPE 4 LE 11/06/2019

 ETAPE 4 - AJACCIO - ZONZA

 Cliquez ci-dessous pour découvrir 
le parcours en 3D

relive J4

Aujourd’hui le Jeff Corsica Tour monte dans l’Alta Rocca, le pays de notre guide. Jeff est natif de Sorbollano . Nous séjournerons 2 jours « Chez Jeff ». Au départ, il avait prévu de rester à Quenza. Mais aujourd’hui, l’hôtel « Sole e Monti » s’est transformé en véritable « porcherie » dixit Nicole 😂.
Non !! les cochons n’ont pas envahi le village, c’est une équipe de pilotes de Porsches qui squatte l’hôtel. D’ailleurs, une partie d’entre eux sera ce soir avec nous à « l’Hôtel du Tourisme », à Zonza, la destination de remplacement. Et là aussi, pas question de porcherie 😉 Jeff, ami du proprio, nous a logés dans un 3 étoiles ; chambres spacieuses et luxueuses avec une magnifique vue, piscine et jacuzzi. Mais Sandra et lui n’en profiteront pas. Ils dormiront à Sorbollano chez la maman de Jeff.

Pour vous donner envie de découvrir cette belle région de Corse, cliquez ci-dessous pour découvrir nos 2 étapes.

Hôtel du Tourisme à Zonza           Sole e Monti à Quenza

Mais d’abord il faut monter sur l’Alta Rocca.
Ce matin, après un petit déj sur la terrasse de l’hôtel face à la citadelle, tout le monde embarque dans les véhicules.
Pascale et Fafa feront une étape « toubib/pharmacie » à Cargèse pour soulager Pascale qui ce matin n’avait plus qu’un œil de valide😥. Mais elle n'a pas perdu son entrain et se démène pour aider le groupe...comme d'hab😉
Après quelques photos sur le port de Porto, JMZ continue sa séance le long des calanques de Piana. Il amortit l'achat de son "Huawei" 😉🤣

01 (4)

01 (10)

01 (14)

01 (16)


Le départ en vélo pour l’équipe de Jeff se fait à la sortie d’Ajaccio. Nous sommes 4 avec le régional de l’étape, Huong, Perrine, JMZ et moi. Le parcours fait environ 110 kms avec 2400m de D+ ; pas mal de bosses au programme😰….et oui, on est en Corse😁 
L’équipe de Sandra se rendra directement à Zonza où Jeff a programmé un parcours pour venir à notre rencontre jusqu’à Aullène.

 

03

Nous longeons le bord de mer et au bout d’une vingtaine de bornes, sous les conseils d’Olivier, le copain de Jeff, docteur « ès-parcours sympas », nous empruntons une petite route en direction de Coti-Chiavari. C’est parti pour 11kms d’ascension assez bien ombragée sur un bon revêtement.
L’anecdote du moment : sur une partie un peu plus pentue, nous roulons sur un tas de cornets à 2 boules dessinés à la peinture blanche sur la chaussée. Mais au bout de 200m, il n’y a plus qu’un gros cornet avec à sa base un gros …gland. Et oui, on roulait sur un tapis de petites bi… 😂🤣

04 (1)

04 (4)

05 (1)

Après la traversée du joli village de Coti-Chiavari nous descendons rejoindre la D155 au carrefour qui mène à plage de Cala d’Orzo et au fameux resto « Chez Francis » rendu célèbre par l’affaire politico-juridique des paillotes qui suivit l’incendie de la paillote du même nom,  la nuit du 19 avril 1999.

 05 (6)

On passe le col « Bocca di Cannicciu » en allant sur Marmontaja et on se tape quelques petits raidillons qui aiguisent nos appétits.
Jeff décide de rallonger légèrement le parcours afin d’aller déjeuner à Serra di Ferro. Là, sur le terrasse du « U San Petru », 4 plats de pâtes et une salade nous sont rapidement servis. On zappe les desserts qui dans leur vitrine réfrigérée étaient vraiment tentant 😋. Un café et c’est reparti.

06 (1) 06 (2)

06 (3)

On ne s’est pas éternisés mais le moment était très agréable. Nous descendons sur les bords de la rivière Taravo et c’est parti pour une longue montée de 30 bornes.
Après une pause fontaine à Petreto-Bicchisano nous franchissons le col de Tega et grimpons jusqu’au sommet du Col d’Eustache. Nous faisons quelques photos et je filme le départ dans la descente.

08 (2)

08 (5)Et oui, il faut encore aller là bas

08 (1)

08 (6)L'artiste en pleine comtemplation

Et là, sacrée coïncidence. Pour la première fois, JM décide de filmer. Il se poste dans un virage pour prendre mon passage. Alors que je disparaîs en fin de courbe, un sanglier surgit et croise ma route😰😱…..c’est le sanglier des Camoins qui grimpe le col.😁 Incroyable !! JM reste scotché lol.(voir la vidéo)
Fafa, après sa matinée dans le fourgon, a des fourmis plein les jambes. Il a déposé Pascale à l’hôtel et il est venu se défouler dans le col d’Eustache. Il fait demi-tour pour rentrer avec nous.
Les filles ont filé et pris un peu d’avance pour remonter à Aullène. Pendant ce temps, l’équipe de Sandra a rallié Aullène. Quelques uns entament la montée du col de La Vaccia avant de faire demi-tour. Nicole et Berny rentrent sur Zonza et sont rattrapés par Huong et Perrine. Nous, nous ne rattraperons plus personne car le régional de l’étape commence à rencontrer « des charrettes » 😉 ; à la fontaine du village, deux petits vieux assis sur un banc dans le village ; puis sur la route, un copain qui klaxonne et nous attend au sommet de la côte de Serra di Scopamène pour « tchatcher ». Le retour du fils prodigue ?? Est-ce qu’on va réussir à traverser Sorbollano son village natal 😆😂
Oui c’est fait. A Quenza, personne ne l’arrête ouf !! ; il ne nous reste plus que la cote de Zonza. La montée se fait bien malgré les problèmes de dérailleur du sanglier des Camoins. Ce dernier pédale comme un sauvage et à priori le matériel ne suit pas 🤔🤨 Il va falloir réparer !!

Avant d’aller piquer une tête dans la piscine, je filme donc une scène pour le moins cocasse ; la réparation se fait en visioconférence.😮😲 Fafa a son mécano, Bruno, au bout du fil. Ce dernier observe la chaine et dérailleur et donne son diagnostic et quelques conseils. Bravo Bruno et merci car, coup de bol, Jeff a mené son ancien vélo. Il suffira de récupérer la chaine et le sanglier pourra repartir demain dans le maquis 😉 Le roi du selfie utilise son smartphone comme un pro👍

Bon, maintenant douche, piscine, jacuzzi et on se retrouve à l’auberge des randonneurs….encore chez un ami à Jeff,😂 pour le moment de convivialité, l’habituelle « cène », Jeff et ses apôtres.🙏😂🤣  

10 (8)

11 (4)

12 (1)

13 (2)

12 (2) 

Découvrez plus de photos un cliquant ci-dessous

j4

 

LA VIDEO


Vous pouvez régler la qualité de la vidéo ICI ^

Posté par FRANCIS CSC à 09:13 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


16 juillet 2019

CHAMPIONNATS NATIONAUX FFC MASTERS ET UFOLEP - LE 13/07/2019

Le week-end  dernier, 5 CSC participaient à un Championnat National. Le président Gérard Maurric et Christophe Vannucci étaient à Beaumont de Lomagne (82) pour le Championnat de France Ufolep. Patrick Fiorentino, Patrick Manto et Guillaume Potier se sont déplacés à L'Espérou (30) sous le Mont Aigoual afin de participer au Championnat de France FFC Masters.
Ces Championnats se courent par catégorie d'ages. En Ufolep par tranches de 10 ans. En FFC Masters, à partir de 30 ans et par tranches de 5 ans.

MASTERS
Pour en savoir plus cliquez ci-dessus

Ce Championnat avait pour cadre la forêt sous le Mont Aigoual. Un circuit très sélectif attendait les coureurs. Sur les 20 kms du parcours au départ de L'espérou les coureurs franchissaient le col du Minier. Puis, arrivait la principale difficulté, la montée vers les cascades d'Orgon qui se prolongeait par un faux-plat de 2 bornes qui menait au col de Montals, avec souvent vent de face. Un beau circuit pour un Championnat National. Cela promettait de la bagarre...et nos "Men in Black"😉 se sont bien battus 👍

MASTERS1

 

Course des M6 (55 à 59 ans) : 4 tours, 80kms.

Patrick M. défend les couleurs du CSC sur cette épreuve. Au premier passage sur la ligne une première sélection s'est déjà faite. Ils ne sont plus que 11 et Patrick est parmi eux. Aux 2ème passage aux cascades d'Orgon ils ne sont plus que 7 et un 8ème est prêt à faire la jonction. Patrick à l'air bien😉
Au 3ème tour c'est donc un groupe de 8 qui passe aux sommet des cascades et je remarque, parmi eux, 2 coureurs avec des maillots à liserés ; liseré tricolore pour l'un 😮 et liseré arc en ciel pour l'autre😮😮. Patrick est en bonne compagnie 😂
C'est au 4ème tour, dans la dernière ascension, que tout se joue. Ils sont 2 à passer en tête. Derrière ils s'échelonnent un par un. Les écarts semblent définitifs.
Et à l'arrivée on a droit à un sprint acharné. C'est Dominique Azan du VS St Afrique qui l'emporte de peu devant Jean-Claude Thilloy de l'Etoile Cycliste Abbevilloise.
Patrick termine 8ème de ce Championnat National. Bravo Patrick, superbe prestation. 👍🚵‍♂️💪
Patrick s'alignera le lendemain sur la Cyclo "Bouticycle Aigoual". Il avait encore du jus 😉 et terminera 3ème de sa "caté".😮💪

 

66922594_2301134043256181_2756434212989960192_n 
Celle-là tu l'as bien méritée 🥃😂 
 IMG_0690

 

LA VIDEO

 

Course des M5 (50 à 54 ans) : 4 tours, 80kms.

 A 12h37, c'est Pat qui entre en lice. Les organisateurs ont décidé de réduire la distance. Au lieu des 5 tours prévus, les coureurs n'en effectueront que 4. Je pense que Pat aurait préféré en faire 5 ; mais cela n'a pas l'air de le chagriner 😊😉 

IMG_0679 (2) 

IMG_0680 

Au premier passage sur la ligne une première sélection s'est opérée. Ils ne sont plus qu'environ 25.
Au 2ème tour, dans la montée vers les cascades d'Orgon, ils ne sont plus que 6 avec Pat. Et au passage sur la ligne il ne reste plus que le coureur de l'Espoir Bike Team, Denis Dugouchet. Derrière il y en a partout. Ils feront les 2 derniers tours ensemble. Dans les derniers faux-plats, Patrick "visse" et son adversaire lâche prise. C'est en solitaire que Patrick, en grande forme, décroche son titre de Champion de France. 👍💪🏆🎖

"BRAVO PAT !! Voilà une victoire qui, je pense, fait vraiment plaisir à beaucoup de monde. Quand on connaît tous les problèmes que tu as rencontrés ces derniers temps et l'investissement que tu as mis dans ta préparation, quelle satisfaction de te voir sur la plus haute marche de ce podium. Et ton sourire en disait long.😀"

LA VIDEO

IMG_0746 (4)

 

 

Course des M4 (45 à 49 ans) : 4 tours, 80kms.

Devant Pat, à 12h30 les M4 étaient partis, eux aussi, pour 4 tours de circuit. Nicole m'avertissant que notre ami Marc Faure de la Roue d'Or de Brignoles était de la partie, nous avons filmé ses passages. Là aussi avec Marco, la course a été assez simple. Dans les 2 derniers tours un seul coureur réussit à s'accrocher. Comme pour les M5, c'est un sprint très,très serré qui les départage. Et malheureusement pour Marco qui, voyant que derrière ça revenait, a lancé le sprint d'un peu loin. Son adversaire le saute de justesse. Il a fallu la photo finish pour les départager.
"Dommage Marco😞...mais si tu le décides, il y aura encore de belles occasions pour un champion de ta trempe. Regardes Pat 😉 Bravo, tu as fait un superbe course...comme d'hab😀"

LA VIDEO

IMG_0756 (3)

 

Course des M1 (30 à 34 ans) M2 (35 à 39 ans) et M3 (40 à 44 ans): 5 tours, 100kms.

Celle-là est un peu plus longue à résumer. vous êtes toujours là 😂🤣..on y va...
Les organisateurs ayant décidé au dernier moment de regrouper les 3 "catés" dans une seule course, cela n'a pas faciliter le suivi de celle-ci...et pour Nicole et moi, pas évident pour filmer. En plus, Nicole a dû recharger son smart phone entre 2 passages.😓 Bonjour le montage !!😂
Là aussi, il y en avait partout. Nous nous sommes concentrés sur la tête de course et sur les dossards verts que portaient Guillaume et Antho. Anthony Allasia licencié au CSC, court, en FFC, sous le maillot de la Roue d'Or de Brignoles.
Sur le 1er passage de la ligne le peloton est encore important mais il commence à y avoir quelques lâchés.
Au 2ème tour, dans la montée vers les cascades, 2 coureurs passent en tête. Ils ont les dossards verts (on reparlera de ces fameux dossards 😤). Derrière, Antho est dans un groupe de 5. Le peloton suit pas très loin, Giom est là.
Au 3ème tour, dans la bosse, Pierrick Leclerc de Moyon Cyclosport et Julien Plumier de l'ES Cannes sont toujours en tête. Derrière un groupe de 8 est en train de se former, avec des roses et des jaunes 😂. Giom passe à la tête d'une quinzaine de coureurs.
Au 4ème passage aux cascades, devant rien n'a changé. 3 coureurs sont sortis du groupe de Giom. Ce dernier passe encore en tête d'un groupe de 12.
Regroupement à l'avant dans le dernier tour. Ayant quitté le sommet de la bosse je n'ai pas vu ce qui a pu se passer.
A l'arrivée, un coureur arrive seul. Terrettaz Thomas du TCN avec un dossard rose remporte le scratch. Il est classé 1er dans la "caté" M2. Dossard rose...M2 ?🤔 Quelques dossards jaunes et roses sprintent.
Puis arrive Antho, accompagné des 2 échappés de la première heure (3 verts). Évidemment dans ce genre de course on marque à la culotte les gars de la même catégorie. Ils ont donc laissé filer le dossard rose. D'ailleurs, un motard leur a confirmé qu'ils allaient se disputer la victoire entre verts, pour le titre en M2. Le sprint est lancé par Antho qui malheureusement termine 3ème. Mais il sera classé 4ème. Double grosse déception 😞 Et imaginez la tête de Julien Plumier qui pensait avoir décroché le titre national. 😞😞 
Tout ça pour une erreur des organisateurs, dixit les officiels 😤😞

Guillaume termine dans le Top Ten. Il se classe 9ème. Lui aussi a fait une superbe course.
Giom participera le lendemain à la Cyclo "Bouticycle Aigoual" sous les couleurs du Team Treak Vélo101. Il terminera 4ème de sa "caté" 👏💪

66829244_2301132763256309_7467263864908808192_n (2) 66791724_2301135929922659_6344753159709130752_n

"Bravo Giom. De mémoire je pense que c'est ta meilleure place aux Championnats de France. Allez, pourquoi pas un Top Five l'an prochain ou carrément sur le podium😉😀
Et pour toi Antho, pourquoi pas un retour en Ufolep, c'est mieux organisé 😂. Et là, après être monté en 2017 sur la 3ème marche pourquoi pas la plus haute😉"

LA VIDEO

BRAVO AUX 2 PATRICK, A GIOM ET A ANTHO.
Vous nous avez régalés😋 . Pour finir notre séjour Cévenol
nous avons eu droit, au dernier menu 😉😀, à la cerise sur le gâteau.
MERCI 

IMG_0773

 

----------------------------
On passe au National Ufolep

 

UFOLEP1

Pour en savoir plus cliquez ci-dessus

Sur le National Ufolep, Gérard et Christophe ont eu affaire, eux aussi, à un chantier. A priori la principale bosse correspondait à 2 fois celle du Championnat de Rochechouart. Pour ceux qui connaissent Ouah !! 😱😱

57b54dc9-3f0b-4833-a4f7-69388d0aa5f0 (2) 49207d6f-8267-45c0-9c50-7db6a48e8350 (2)

 Pour GG, dans la "caté" des plus de 60 ans, cela ne s'est malheureusement pas passé comme au régional où il avait pu passer la 1ère bosse sans être "emboucané" par son problème d'allergie et finir 4ème. Là, la bouche grande ouverte 😮😂, il lui a manqué 40m pour rester au contact des meilleurs. Après s'être refait la cerise 😉 il a essayé en vain de faire le jump pour recoller. Il dispute le sprint du peloton.
Christophe, qui courait avec les 30-39 ans, n'était pas sur son terrain de prédilection. Il passera les premiers tours puis lâchera le morceau.
"Allez Chris, bravo pour ta qualif' à ce Championnat. On restera sur ta belle 2ème place au Départemental. Je crois que dimanche prochain tu seras à Fos, sur ton terrain 😀. Ca va le faire 👍💪."

Voir le film pris par Christophe avec son drone sur le Facebook du club. 
Si les participants ont des photos, qu'ils n'hésitent pas à me les faire parvenir. Je les ajouterai sur le blog.

Voilà, Christophe m'a fait parvenir quelques instantanés.😉

Posté par FRANCIS CSC à 21:44 - - Commentaires [4] - Permalien [#]

SORTIE DU JEUDI 18 JUILLET 2019

Jean-Marc Z. et Francis vous proposent Jeudi 18 une sortie au départ de La Ciotat.

Parcours : Le Pas d'Ouillier - Le Pigeonnier - Le Petit Galibier - La Sainte par St Zac - Mazaugues - Méounes (pause casse-croute) - Le Gapeau - Signes - La Ciotat : 133 kms

Pour voir le trace et le profil cliquez ci-dessous

PARCOURS

Départ du parking St Jean à 7h00

Qui participe ?? Appelez Francis au 06 82 31 13 55 ou signalez votre participation sur Facebook

 

Posté par FRANCIS CSC à 21:24 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

10 juillet 2019

LE JEFF' CORSICA TOUR - ETAPE 3 LE 10/06/2019

ÉTAPE 3 - SANTA REPARATA DI BALAGNA - PORTO

Cliquez ci-dessous pour découvrir 
le parcours en 3D

relive J3

Aujourd'hui nous allons parcourir le sud de la Balagne, en direction Porto. Comme le premier jour, l'équipe se scinde en 2.
Pour emmener les véhicules à Porto, Serge fera équipe avec Pascale dans le fourgon. Berny fera la route avec Patrick et Nicole avec Sandra. Ils reviendront à notre rencontre pour la pause déjeuner.

Nous nous retrouvons donc 7 sur un parcours d'environ 115 "bornes" et 1400m de D+.

1 (2A)

Au départ nous empruntons le final de la veille. Nous profitons encore de la superbe vue sur l'Ile Rousse jusqu'à Corbara ; puis direction Cateri où nous abandonnons le tracé d'hier.
Une fois le col de Salvi franchi nous surplombons longuement le golfe de Calvi.
Magnifique !🤩🤩🤩

3 (1)

2 (2)

C'est en descente que nous arrivons à Montegrosso qui est la fusion des villages de Montemaggiore, Lunghignano et Cassano. Nous faisons une pause fontaine car après Calvi il ne sera pas évident de trouver de l'eau.

6 (9)6 (5) 6 (6)

On repart dans une descente abrupte et en mauvais état. Dans les lacets, les nombreuses traces de pneus rappellent à JMZ le Tour de Corse qu'il a suivi dernièrement.😉
On file pour traverser Calvi en passant au pied de la Citadelle, le terme de notre périple en 2017.
Et là on retrouve le bord de mer entre Calvi - Galeria. Il y a 2 ans nous l'avions parcouru en sens inverse. Parcours toujours aussi beau pour ses points de vue, mais toujours aussi "tape culs" à cause du revêtement. Sur une portion qui ressemble à Paris-Roubaix, Perrine aura une pensée pour Olivier : "heureusement qu'Olivier n'est pas là car il déteste ce genre de route". Mais on te rassure Olivier, le reste du temps tu lui as beaucoup manqué 😉😉

8 (1)

8 (4)

8 (6)

😰😰A l'embranchement de Galéria, il fait vraiment très chaud, les bidons sont bien entamés et une pause fraicheur s'impose. Le seul bâtiment dans les environs est la station essence ; on va donc faire le plein...de Coca et d'eau bien fraîche avant d'attaquer les 11 kms du col de Palmarella.

Dans la montée un trio composé de Perrine, JMZ et Francis se détache. Perrine "perce" et son chevalier servant 😉 est obligé de l'assister. Francis en profite pour aller chercher les points du grimpeur 😂. Le peloton, avec à sa tête Jeff, refait son retard, ignore le duo en pleine réparation et file prendre les points restants. 🤣
Le sommet est venté et dans les nuages, un petit coup d'oeil sur le golfe de Girolata et on ne s'éternise pas.

9 (1)

9 (2)Ca semble "s'emboucané"....
mais notre petite étoile veille sur nous.

C'est parti pour une succession de descentes et de faux-plats qui va être le théâtre d'une bataille acharnée pour le maillot de leader entre Fafa et JMZ. Jean-Marc😤😡 est bien décidé à faire payer Fafa qui a profité de la crevaison.😁
Il s'ensuit une sacrée partie de manivelles que j'ai eu du mal à suivre avec mon appareil photo. Ils sont déchaînés.😤😤
Heureusement le ravito n'est pas très loin et la poursuite cesse un peu avant Curzu. 

Une partie du 2ème groupe est venu à notre rencontre. Ils ont enfourché leurs montures relativement tard après être aller jusqu'à Galéria pour une looonngue pause café☕☕ Pascale et Nicole ont préféré faire un "break" et ont rejoint le resto en voiture.
Nous retrouvons l'équipe de Sandra près du col de La Croix et allons tous ensemble au "Cabanon".😉

10 (1)

10 (2)

10 (3)

Et là, comme la veille nous passons un bon moment de convivialité. Nos hôtes, elle aux fourneaux et lui au service sont très sympas...tout comme leur carte où tout le monde trouve son compte....sauf Perrine, un peu "barbouillée". Qu'à cela ne tienne, notre hôte prend les choses en main et lui "offre" une formule récupération typiquement corse : "assiette de riz blanc accompagnée d'un...limoncello maison" 😲😲
Il ne nous reste plus qu'une vingtaine de kms roulants pour digérer notre repas.
Les roches rouges, les odeurs d'eucaliptus, la Citadelle, c'est Porto ; on est arrivés.

11 (4)

12 (1)

12 (2)

13 (1)

13 (8)

Porto est le port du village d'Ota. Le golfe de Porto est classé patrimoine mondial de l'humanité par l'Unesco.
Il comprend : Porto, les Calanche de Piana, Girolata et la réserve naturelle de Scandola. Nous ne visiterons pas ces magnifiques sites car nous les avons déjà vu dans nos précédents séjours. Demain direction "l'Alta Rocca" le pays d'origine de notre guide.

La soirée se termine autour de quelques "Morito Fraises",🤪😵🥴 coupe de glace😋 et... tisane 🥱😴

fafa (20)

fafa (23) fafa1 (18)

Découvrez plus de photos un cliquant ci-dessous

j3

LA VIDEO
Merci à JMZ pour la bande son.
Non, il n'a pas chanté, mais il m'a fait passer les fichiers mp3😂🤣

Posté par FRANCIS CSC à 09:45 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

05 juillet 2019

LE JEFF' CORSICA TOUR - ETAPE 2 LE 09/06/2019

ÉTAPE 2 - SANTA REPARATA DI BALAGNA 
LES PETITS VILLAGES DE BALAGNE

Cliquez ci-dessous pour découvrir 
le parcours en 3D

relive J2

Aujourd’hui toute l’équipe part à la découverte de LA BALAGNE !

Le parcours a été tracé par Olivier, un copain de Jeff. Ce dernier a pour job, entre autres choses, de repérer et tracer des circuits à l’usage des cyclistes voulant découvrir l’Ile de beauté
On devrait se régaler avec au menu de nombreux petits villages. Au petit dej', grâce à la superbe vue panoramique,🤩 on a déjà eu le petit village d'Occiglioni à se mettre sous la dent.

1 (9) 1 (7)

Le départ se fait en descente, direction Monticello où réside le chanteur Jacques Dutronc. Après une légère remontée nous suivons la courbe de niveau jusqu’à Belgodere. Le groupe s’étale car il y a de nombreux arrêts photos pour immortaliser tous ces petits villages de Balagne (voir l'album photos). Et dire qu'au retour je vais devoir trier tout ça😱
En passant à Ville di Paraso, on aperçoit, au dessus, le village de Speloncato que nous découvrirons cet après midi. En le rejoignant, on aurait pu éviter les cols et gagner 45 bornes. Quel raccourci!!!...mais quel gachis🤣🤣

4 belgodere4c (2) 4d

Regroupement à Belcodere. Pascale, à contrecœur,  décide de faire demi-tour. Piquée sous l’œil la veille par une guêpe (🐝sale bête !!!) elle n’est pas très en forme. Fafa l'accompagne. Sage décision car à partir de là une succession de cols nous attend. On pénètre au cœur de La Balagne et il fait chaud. On repart échelonnés et plusieurs groupes se forment. Dans les premières rampes, on peut admirer, en contre bas de la route, le village de Palasca.

6 (8)

Les cols se succèdent, Col de Casella, Bocca di U Pruno, Bocca Capenna. Arrivés à ce dernier, Jeff et Jean Marc Z. s’arrêtent pour faire le point. Avant de redescendre à la rencontre de Nicole, un panneau m’interpelle. Il indique Castifao : le village d’origine de ma grand-mère maternelle. Le parcours part dans la direction opposée, dommage ce sera pour le prochain séjour 😉. Je redescends chercher Nicole ; elle n’est plus avec Patrick car celui-ci (en manque d’entrainement) a décidé de faire demi-tour. Les mauvaises langues lui trouveront d'autres excuses d'ordre gastronomiques. Perdu dans la "Pampa", il mettra pas mal de temps pour retrouver l'hotel et le resto....fermé 😄. 

Après « Bocca Capenna » la route se redresse, le vent souffle de face et je décide de rester avec Nicole pour l’ascension du col « Bocca a Croce". Nous sommes en pleine nature, pas un signe de civilisation. Il fait chaud et les pieds de Nicole commencent à monter en température🥵  Heureusement au bout de 3 ou 4 bornes, la pente s’adoucit. Sur le faux plat qui suit, Jean Marc Z vient à notre rencontre et nous annonce une bonne nouvelle : le col n’est plus très loin et une fontaine nous attend. OUF ! Nicole va pouvoir tremper ses pieds. Jeff, Serge et Jean Marc S. profitent aussi de la fraicheur.
Les filles ont filé devant. Regroupement dans la descente à Olmi Capella. Il est temps de casser la croûte, mais pas de resto en vue. On continue. Et là, notre bonne étoile se manifeste.
Dans un virage, une auberge, "A Tornadia". Sa terrasse nous tend les bras. On s’y précipite. L’accueil est chaleureux et les bouteilles d’Orezza bien fraiches. Jeff repère de bonnes odeurs. On va se régaler. Tout le monde trouve son bonheur sur la carte. Nous sommes quelques uns à déguster les « cannellonis au bruccio ». D’accord c’est pas diététique ; à déconseiller avant une course …… mais en rando, qu’est ce que c’est bon !!😋

9

Et pendant ce temps, Fafa et Pascale rentrent au plus vite pour essayer de trouver une pharmacie. ils feront quand même eux aussi quelques pause photos ...sous la chaleur.

10 (1)

10 (2)

10 (3)

10 (6)

Et pour la digestion, rien de tel que le col « Bocca di a Battaglia », un des plus durs du coin, dixit un groupe de cyclistes corses rencontrés hier à la sortie de Bastia.
Regroupement au sommet du col de La Bataille, tout le monde l’a gagnée. Cela mérite une belle photo de groupe.

12 (17)

La descente est accidentée et va créer de gros écarts. Les uns descendent prudemment, voire très prudemment (n'est ce pas Huong😉). Les autres font de nombreux arrêts photos avec pour principal thème le village de Speloncato. Le concours de photos débuté ce matin continue. En l'absence de Pierre L., et vu les photos prises la veille avec son appareil chinois 😂, on se doute déjà qui sera le vainqueur...n'est ce pas JMZ😉

12 (9)

12 (12)

12 (13)

12 (15)

12 (15a)
Serge, l'artiste du groupe, a pris le temps de poser son chevalet😁

La pause à la fontaine du village est la bienvenue.

Le retour sera beaucoup plus cool. Comme au départ, nous suivons la courbe de niveau et traversons de nombreux villages. Après une dernière bosse et la traversée de Corbara, un long troupeau de chèvres nous impose une dernière halte. Le final nous propose de beaux panoramas sur l’Ile Rousse. On termine par les 500 derniers mètres de la côte finale d’hier.

Super balade, un must en BALAGNE ! On a bien fait de ne pas raccourcir 🤩😉.
Le copain de Jeff nous a gâtés. MERCI !

Un spécial coup de chapeau à Serge, 💪qui, à court d'entrainement, boucle sous la chaleur une belle sortie.🚵‍♀️🌞

Et maintenant : douche, apéro et un bon repas sur la terrasse panoramique de l’hôtel.

22

Y’A RIEN LA !!!!! 😋😂🤩

 Découvrez plus de photos un cliquant ci-dessous

j2

 

LA VIDEO

Posté par FRANCIS CSC à 16:15 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

02 juillet 2019

LE JEFF' CORSICA TOUR - ETAPE 1 LE 08/06/2019

J'entame enfin les résumés du séjour Corse organisé par notre ami Jeff. Il va falloir être patient car il y a un grand nombre de photos et vidéos😱 et il faut trier et classer.🤔 Cette abondance veut aussi dire que les résumés et les vidéos risquent d'être longs....peut-être pour le plus grand bonheur des participants.😉 :
Huong, Nicole, Pascale, Perrine, Sandra, Berny, Fafa, Francis, Jeff, Patrick, Serge et les 2 Jean-Marc.

Vendredi 07 Juin, nous étions donc 13 sur le parking du lotissement de Jeff pour préparer le départ. En réalité, c'est Fafa et son collaborateur Jean-Marc Z. qui ont géré l'embarquement du matos😉💪

20190607_160643

A Marseille, sur le port, les dockers n'étant pas aussi doués😂 que Fafa et JMZ, l'embarquement fut long et tout le monde se languissait de quitter Marseille, de prendre le 1er apéro d'une longue série, de manger et enfin se coucher.

03a (2)

02

06 20190607_205920

Après un agréable petit déjeuner sur le port de Bastia, on débarque le « matos » et l’équipe de 13 se scinde en 2 groupes.

IMG_20190608_064145 04 

 

ETAPE 1 - BASTIA - LE CAP CORSE - SANTA REPARATA DI BALAGNA

Cliquez ci-dessous pour découvrir
le parcours en 3D

relive J1

11a Nous sommes 10 à longer la côte Est du Cap Corse.

Pascale, Berny et Serge amènent les véhicules à St Florent, puis remonteront la côte Ouest à notre rencontre.

La météo est superbe mais une brume de chaleur fait son apparition. Nous profitons pleinement du bord de mer, dès la sortie de Bastia, car le trafic est fluide. La côte Est me rappelle un peu l'Estérel ....mais sans les constructions et le vert prédomine ...au lieu du rouge.😉
Après une quarantaine de kms nous traversons Le Cap en franchissant les cols de Serra et St Nicolas.

La montée se fait sous le « cagnard » mais au sommet, fraîcheur … la brume a envahi le col. Ce sera un des rares bémols sur cette virée sur l’Ile de Beauté car le panorama du belvédère du Moulin Mattei est « bouché ».

IMG_0422 (3)Ce qu'on aperçu 🤔😂
Ce qu'on aurait du voir😮🤩

IMG_0422 (2)

Nous ne découvrirons la magnifique côte découpée qu’à l’approche du port de Centuri.
Le petit port de pêche de Centuri est l'un des rares abris de la côte occidentale du Cap Corse.

17

La brume se lêve peu à peu et l'on découvre une route bordée de nombreux et gigantesques tombeaux.

Au cours du 19e siècle et pendant le début du 20e siècle, certains habitants du Cap Corse sont partis tenter leur chance aux Amériques. Certains sont revenus comme "Tonton Christobal", riches et cousus d'or. Ils se sont fait bâtir de splendides maisons et, plus curieusement, des tombes qui auraient fait pâlir d'envie les plus grands maharadjas.
Le culte des morts est en Corse très présent, comme dans la plupart des pays qui bordent la Méditerranée. Nous le constaterons à l'approche de nombreux villages.

21

31a

Pendant ce temps, l’équipe « côte Ouest » est remontée jusqu’à Canari avant de redescendre à Nonza où elle nous attend pour la pause casse-croûte.
Cette dernière s’éternise car le pizzaiolo du coin est débordé.😂 Il est seul à confectionner pizzas et paninis pour le CSC + les touristes venus visiter la tour. Pour patienter nous dégustons en apéro de délicieux jus de fruits.

33

33b

Puis c’est le retour sur St Florent. Une partie de l’équipe regagne Santa Reparata di Balagna en voitures après avoir parcouru 100 kms.

Huong, Jeff, Jean Marc Z, Fafa et moi restons sur nos montures pour rejoindre notre hôtel « La Santa ».

Nous quittons le bord de mer et traversons le Désert des Agriates en direction du col « Bocca di Vezzu ». Et là, les odeurs du maquis arrivent aux narines du « sanglier des Camoins ». C’est son terrain et Fafa se déchaîne. Pas question de sortie l'appareil photos ; c'est la partie sportive de la sortie. 
Ouf ! le col est là et une super descente nous amène sur la nationale qui rejoint Ile Rousse.

Il ne nous reste plus qu’à 😱 monter à Santa Reparata di Balagna. Il fait chaud et c’est dur !!!

Mais une fois installés à la terrasse de l’hôtel et après avoir descendu quelques bouteilles d’Orezza, on est tous d’accord …. 164 kms !!! quelle belle entame du séjour. Pour les 3 chauffeurs aussi, cela a été une bonne mise en jambes. Ils sont prêts pour nous suivre demain. Direction les petits villages de Balagne.

34

34aLa vue de la terrasse de l'hôtel

Découvrez plus de photos un cliquant ci-dessous

j1

LA VIDEO 

Posté par FRANCIS CSC à 14:27 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

27 juin 2019

ALERTE ROUGE - SORTIE SUR BESSE ANNULÉE

meteo1

Suite à l'alerte rouge😱 annoncée dans notre région, la sortie sur Besse sur Issole et annulée. Elle sera certainement reprogrammée.
Pour info, je serai au départ du parking St Jean à 7h30 comme prévu. On envisagera un parcours pour une "petite" matinée 😉
meteo

Posté par FRANCIS CSC à 19:41 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

26 juin 2019

SORTIE BESSE SUR ISSOLE - SAMEDI 29 JUIN 2019

Nicole et Francis vous proposent, samedi 29 Juin, une sortie dans l'esprit de celle du 1er Mai afin de rassembler les différents groupes de niveaux.
Vu la météo, direction les fontaines de Méounes, La Celle, Camps la Source et le lac de Besse.
Le but est de faire une partie du parcours ensemble et de se retrouver à Besse/Issole au bord du lac pour déjeuner sur la terrasse de la Guinguette.

Nicole : départ du Camp à 8h00
Pause café à la Roquebrussanne

Parcours roulant, allure "Cool" : Le Camp - Signes - Méounes - La Roquebrussanne - La Celle - Camps la Source - Forcalqueiret - Besse (60km pause déjeuner) - Garéoult - Méounes - Le Gapeau - Signes - Le Camp : 105kms

Autres possibilités : Départ de Signes : 85kms

Francis : départ de La Ciotat à 7h30
136kms.

Autres possibilités : Départ de Caunet 118 kms
                                

Possibilités, pour les moins entrainés de faire leur propre circuit dans les environs de Besse ; peut-être en venant à notre rencontre ou nous retrouver à la guinguette.
Pour ceux qui ne peuvent pas se libérer pour la journée, possibilité de nous accompagner jusqu'àu bout du Gapeau.

Voilà, il y en a pour tous. A vous de choisir.

Cliquez ci-dessous pour découvrir le tracé et le profil.

PARCOURS

IMPORTANT : Signalez votre participation (Texto) Francis : 06 82 31 13 55  Nicole : 06 07 49 14 76
ou sur le groupe Facebook afin de réserver le resto ou vous avertir en cas d'annulation cause météo ou autres.

105036169_o

Pause casse-croute à Besse/Issole
Désolé pour les habitués de la guinguette de Carcès......
....ici pas de DAUBE !!😉

Mais il y a de quoi se requinquer. Cliquez sur la photo

images

Posté par FRANCIS CSC à 17:57 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

25 juin 2019

CHAMPIONNAT RÉGIONAL UFOLEP PACA - LE 23/06/2019

CHAMPIONNAT RÉGIONAL UFOLEP PACA

Souvenir Michel Castillon

Organisé par Massalia cyclisme

St Julien le Montagnier
Le 23/06/2019

 

Catégorie 50-59 ans

Dans cette catégorie, un seul CSC engagé. C'est l'occasion pour Patrick Fiorentino de se préparer pour les Championnat Nationaux Masters FFC qui auront lieu le samedi 13 Juillet à L'Espérou, sous le mont Aigoual.

Et la prépa' a été concluante😉. Après sa victoire à Peypin d'Aigues et sa superbe place de 2ème au scratch sur la "Probikeshop GF Mont Ventoux Beaumes de Venise", Pat réalise encore une superbe perf'.
Dès le 2ème tour, Patrick étire le peloton dans la principale difficulté. Dans le 3ème tour il s'échappe avec un autre coureur. Il déposera ce dernier assez rapidement pour terminer la course en solitaire.
A l'arrivée, les commentaires étaient unanimes : c'est le plus fort qui a gagné. Bravo Pat....et bonne chance pour le National FFCoù l'on retrouvera aussi Patrick Manto et Guillaume Potier (déja inscrits) ; et peut-être d'autres CSC ??.

LA VIDEO

50+ 

P1080309 (2) 

 

 

Catégorie 60-69 ans
+ les féminines

Là aussi un seul CSC, le président. GG a tenté plusieurs fois de "sortir" sans succès.
Dans le 3ème tour, il manque de peu la bonne échappée qui est constituée d'une féminine, Marion Bessone et deux "mecs". La parité n'est pas respectée 😂...mais l'échappée ira au bout. C'est la représentante de la Roue d'Or de Sanary qui règle le sprint. Bravo !
Gérard termine à la 4ème place de sa "caté" juste derrière Jeannie Longo, 1ère de sa "caté".
Gérard, qui n'aurait pas envisagé ce résultat le matin vu son allergie, est quand même un peu déçu. C'est vrai que vu sa prestation le podium était envisageable.
5ème au Départemental, 4ème au Régional...maintenant on attend le National😉 Bravo Gérard !

LA VIDEO

 

60+feminines

P1080303

P1080307

 

Catégorie 30-39 ans
+ 17-19 ans et 20-29 ans

Dans la "caté" 30-39 ans ils étaient trois à défendre les couleurs du CSC. Brice Donzelli, Stéphane Cuvier et Christophe Vannucci, 2ème au Départemental.
Les 2 premières courses ayant pris beaucoup de retard, nos djeun's ont couru sous le "cagnard"....et tour à tour ils ont bâchés. Brice était dans le groupe de poursuivant derrière l'intouchable Bastien Terranova parti en solitaire dès le 1er tour. Après avoir tenté plusieurs démarrages, à l'attaque du dernier tour il a bâché (???)...à priori pour un problème d'urgence car il a quitté rapidement les lieux....dommage.
Tout comme GG, Christophe devrait être sélectionné pour le National. Rendez-vous le 13 Juillet à Beaumont de Lomagne (82)

 LA VIDEO

30+

P1080296

 

Posté par FRANCIS CSC à 18:03 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

21 juin 2019

DU COTE DE GINASSERVIS, VINON ET MONTMEYAN LE 20/06/2019

Parcours : St Max - Rians - Jouques - St Paul lez Durance - Ginasservis - Vinon - St Pierre - La Verdière - Montmeyan - Tavernes - Barjols - Bras - St Max 143kms

Pour cette 1ère sortie excentrée de 140 bornes, après le séjour en Corse, on retrouve au départ de Saint Maximin 5 participants au séjour sur l’Ile de Beauté  ….. après environ 750 kms et près de 13000 de D+ ils ne sont pas rassasiés 😯

Pierre, le « Géotrouvetou » du CSC,😉 rejoint le groupe avec sa dernière invention !!!

 

Ol-4DqJ0NZaFU3H2ldNFxdTHO4s P1080256

Départ dépaysant pour l’équipe. Après 7 jours de routes sinueuses, cela fait tout drôle de parcourir les longues lignes droites entre Ollières et Rians. Mais le bas coté est sécurisant. Nous filons à vive allure vers Jouques. 28km/h tout "en enroulant". Ça aussi ça change des moyennes pratiquées en Corse😂

P1080260On commence à chercher l'ombre 😉

P1080268

Puis à Jouques on grimpe enfin (et oui, ça nous manqué)😃 la côte de Bèdes et on se retrouve sur des petites routes tranquilles. Il nous faudra 50 bornes et une autre difficulté pour rattraper Berny parti avec un peu d'avance.

P1080272

P1080270

A l’approche de Gréoux Les Bains, nous bifurquons vers St Pierre Le Montagnier et à 12 h tapantes nous nous retrouvons à l'ombre, sous le tilleul du restaurant ….. « Le Tilleul »😃 pour déguster lapin à la moutarde ou salades. Une glace, un café et c’est reparti.

P1080280

Direction La Verdière, Montmeyan, Barjols, Bras et après 60 kms sous la chaleur nous terminons la sortie.

P1080290

On s’est régalés et à l’arrivée un petit clin d’œil à la Corse …. Berny sort les « Pietra » et Francis débouche 2 bouteilles … d’Orezza bien fraiches. Y’a rien Là !!!!!😂😂

Spécial coup de chapeau à Berny. Son entrainement en Corse à payer.
Sa recette : figatelli, coppa, vin rouge, un peu d’Orezza…. et surtout pas mal de kms😉 … Bravo Berny👍

Cliquez ci-dessous
pour découvrir plus de photos

ALBUM

Posté par FRANCIS CSC à 10:33 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

19 juin 2019

SORTIE EXCENTREE JEUDI 20 JUIN 2019

Vu les interdictions de route suite au GP de F1 sur le Circuit Paul Ricard, c'est l'occasion de rouler hors des sentiers battus.

Jeudi 20 Juin, Francis propose une sortie au départ de Saint Maximin en direction de Ginasservis, Vinon et Montmeyan.

Parcours : St Max - Rians - Jouques - St Paul lez Durance - Ginasservis - Vinon - St Pierre - La Verdière - Montmeyan - Tavernes - Barjols - Bras - St Max 143kms

Cliquez ci-dessous pour découvrir le tracé et le profil.

PARCOURS

Départ de St Maximin : 8h30 
Rendez-vous sur le parking du magasin Sport 2000 (Voir plan ci-joint)

IMPORTANT : Signalez votre participation (Texto) Francis : 06 82 31 13 55  ou sur le groupe Facebook afin de prévoir un covoiturage ou vous avertir en cas d'annulation cause météo ou autres.

jouquesJouques

83084_montmeyan
Montmeyan

vinon1Vinon

 

ST MAX

 

ST MAX1

 

Posté par FRANCIS CSC à 07:26 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

05 juin 2019

SÉJOUR CORSE. UNE PLACE SE LIBÈRE !!!

Suite à un empêchement de dernière minute, notre ami Pierre est obligé d'annuler sa participation au séjour.

Une place est donc libre. 

Si vous êtes intéressé contacter rapidement Jeff ou Francis pour avoir plus de détails.

Jeff : 06 83 84 02 50 - Francis : 06 82 31 13 55 

Rappel : Coût du séjour environ 750€

- Départ de Marseille le Vendredi 07 juin à 19h00, pour une arrivée prévue à Bastia le 08 juin au matin
- Retour à Marseille Dimanche 16 Juin au matin.

Posté par FRANCIS CSC à 13:18 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

01 juin 2019

MARCEL : LE RETOUR !!

Voilà, c’est fait. Après quelques sorties pour se remettre en jambes avec ses coéquipiers Jeff, Henri et Bernard, Marcel s’est attaqué, vendredi matin 31 Mai à son « classico » : Les Canards

Ces derniers l’attendaient avec impatience et, pour l’occasion, avaient invité leurs amies les Oies 😉😃

C’est avec un peu d’émotion que Marcel a retrouvé ses copains.😯

Un café pour s’en remettre et il est rentré à vive allure en compagnie de Gilbert, Francis et Vincent rencontré en route.

P1080107

Un grand coup de chapeau à notre ami Marcel qui a réussi sa « remontada » haut la main👍 avec le sourire du début à la fin😃😃😃

ALLEZ MARCEL C’EST REPARTI !!!!

LA VIDEO

Posté par FRANCIS CSC à 19:31 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

31 mai 2019

JEUDI 30 MAI 2019. C'EST L'ASCENSION....DU PETIT VENTOUX

Comme prévu, un superbe ciel bleu attend les 9 CSC qui se retrouvent en gare de La Brillanne prêts à affronter le « Petit Ventoux ».
8 inscrits sur le Corsica Jeff’Tour : Huong, Sandra, Nicole, Berny, Jeff, Francis, les 2 Jean-Marc et, en guest star 😉, Bernard M. le Bédoulen, nouvel adhérent au club.

Par contre, au départ, un invité de dernière minute, imprévu au programme, se joint à nous. Eole, qui n’était pas du tout annoncé sur les bulletins météo, a tenté de nous ralentir jusqu’au Mées …. Puis il nous a heureusement laissé filer le long du Jabron.

IMG_0013

A partir de Valbelle, pour les 23 kms « d’Ascension » chacun pour soi …. et il y en avait partout !!!!! 😂😂

Au sommet de la montagne de Lure, le regroupement fut relativement looonng😱. 
Jean-Marc Z, ne voulant pas faire trop attendre sa dulcinée à Laragne, décide de sauter le ravito et rentre seul sur la Brillanne.😉 Nicole trouve qu'il fait un peu frais et se lance elle aussi dans la descente. Ils ne seront pas sur la photo🙁

P1080100

SvEnGF-UizrfQbISJLd79JnGH5WBgU-_GimbSkB5fqs-2048x1024

C’est avec une bonne heure de retard sur l’horaire prévu que l’on arrive à St Etienne les Orgues.
Enfin attablés, Jeff, redescendu chercher les attardés, nous raconte sa rencontre avec ces derniers et c’est l’occasion de rire des mésaventures de certains😂... tout en se requinquant.

IMG_0015 (3)Apéro, crêpes ou tartares, dessert et café sont au menu pour ce moment de convivialité. Puis c’est reparti pour les 25 derniers kms, sur une super petite route tranquille qui passe par Montlaux et Sigonce et nous ramène à La Brillanne.

Encore une belle sortie mais celle-là il fallait la mériter😉

BRAVO à tous les participants et un spécial coup de chapeau aux féminines et à notre vétéran Berny.
Et maintenant, vivement le départ pour l'Ile de Beauté.

LA VIDEO

😱😱EVIDEMMENT C'ETAIT LE 30 MAI😂😂
QUEL ETOURDI😃😃

gLybLf3fHlSUmNaajYCZ3j9kyp0iw55c4bvj7cSKTj4-2048x1024

P1080096

D9v8qIrx-zOKOS5ImBV7GuXZJc6ocvXIclzDNq8D5S8-2048x1024

g5hTmrKhE5e6v76mraNypEFdemDoEtdDe3QnSi3_qcs-2048x1024

Posté par FRANCIS CSC à 20:41 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

27 mai 2019

LA MONTAGNE DE LURE LE JEUDI 30 MAI

 

57-lure-mont-7-

 

Le séjour sur l'Ile de Beauté approche😃🚵‍♀️🍗🚴‍♀️🍺

Le Jeudi 30 Mai, Nicole et Francis proposent d'aller grimper la Montagne de Lure, surnommée le "Petit Ventoux", par le versant Nord ; environ 23kms à 5,5% de moyenne. Une bonne préparation pour la Corse😉
Evidemment ceux qui ne participent pas au Jeff Tour'😉 sont les bienvenus.

Départ de la gare de La Brillane à 8h30
(prévoir environ 1h20 de trajet voiture au départ de La Ciotat)
Voir plan en fin d'article

Parcours: La Brillanne - Peyruis - Peipin - Les Bons Enfants - D946 le long du Jabron - Valbelle - Montagne de Lure - St Etienne les Orgues - Montlaux - Sigonce - La Brillanne 107kms

Pause casse-croûte à St Etienne les Orgues (82kms)

On remplit les poches pour arriver jusque là😉

Pour voir le tracé et le profil
cliquez ci-dessous

PARCOURS

IMPORTANT : Signalez votre participation (Texto) Francis : 06 82 31 13 55 -  Nicole : 06 07 49 14 76 - 
ou sur le groupe Facebook 
pour un éventuel covoiturage ou afin de vous avertir en cas d'annulation cause météo ou autres.

 

la brillanne1

Posté par FRANCIS CSC à 17:38 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

14 mai 2019

SORTIE DU JEUDI 16 MAI

Les prévisions météo de samedi étant mauvaises, 😱 Nicole et Francis proposent de faire une "longue" Jeudi 16 Mai et d'aller grimper Notre Dame des Anges.

Plusieurs possibilités suivant la forme du moment😉

- Avec Nicole au départ de Méounes à 8h30 (110kms)
Parcours : Méounes - Garéoult - Flassans - Pignans - ND des Anges - Collobrières - Pierrefeu - Cuers - Cote de Ste Philomène - Rocbaron - Garéoult - Méounes

- Avec Francis au départ du Camp à 8h30  (153kms)
- Départ de Signes (133kms)

Pause casse-croute à la boulangerie de Pierrefeu (78, 88 ou 98kms) 

Cliquez ci-dessous pour découvrir le tracé et le profil au départ de Signes

PARCOURS

IMPORTANT : Signalez votre participation et votre lieu de départ (Texto ou Facebook
Francis : 06 82 31 13 55 ; Nicole : 06 07 49 14 76 afin de vous avertir en cas d'annulation cause météo ou autres.
Merci.

7739

83092_1_photo1_g

 

Posté par FRANCIS CSC à 20:39 - - Commentaires [0] - Permalien [#]