CYCLO SPORT CIOTADEN

17 octobre 2018

SORTIES EXCENTRÉES SAMEDI 20 OCTOBRE 2018

Samedi 20 Octobre, Nicole et Francis proposent 2 parcours en direction de Vidauban.

Ces sorties se feront avec départs excentrés, Méounes (avec Francis) ou Garéoult (avec Nicole) ; A partir de Garéoult les 2 tracés sont identiques.


Comme pour la "sortie retrouvailles" nous irons en direction de l'abbaye du Thoronet. Puis en suivant l'Argens nous rejoindrons Vidauban. Nous nous dirigerons vers Les Mayons en empruntant la D72 en direction du pont sur l'Aille pour rejoindre la D48.
Puis direction Gonfaron pour 9kms de route légèrement plus "encombrés"😉😃 jusqu'à Carnoules. Pause casse-croute à la boulangerie.😋🍕🌭🍺


Retour sur Besse/Issole et arrivée à Garéoult 103 kms ou à Méounes 120 kms.

Parcours très roulants.

 TRACE ET PROFIL DU PARCOURS FRANCIS 

 Départ de Méounes ou de Garéoult à 9h00

2 possibilités supplémentaires
- Si vous voulez "alléger" le parcours : départ de Besse/Issole : 80kms
- si vous voulez "borner" : départ de Signes, environ 140 kms.... (voir avec Francis)

 

IMPORTANT : Signalez votre participation et votre parcours (Tel ou Texto)
Francis : 06 82 31 13 55
Nicole : 06 07 49 14 76
ou sur le groupe Facebook
afin de vous avertir en cas d'annulation cause météo ou autres

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parking Garéoult1

 

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16 octobre 2018

SÉJOUR EN BRETAGNE DU 01 AU 08 JUIN 2019

pierrebleue

Bonjour à tous,

La Webs'family a décidé (surtout la blonde 😃) de découvrir la Bretagne l'année prochaine.
Notre choix s'est porté sur un village de vacances labelisé Cap France. On a jamais été déçu par eux. Maurs, Laurac, L'Aveyron, Théoule sur Mer.
Il s'agit du village La Pierre Bleue situé dans le sud du Morbihan.  

https://www.lapierrebleue.com/


Désolé pour les adeptes des cols pyrénéens ou alpestres, c'est pas pour vous...😉
L'hébergement se fera soit en chambre "classique" ou en petit chalet et ce pour deux personnes. (avec frigo dans les deux cas), supplèment pour chambre individuelle.
Le prix 2019 (non défini à l'heure actuelle) devra être aux alentours de 450 € en pension complête et un petit peu moins en demi-pension.
La date retenue est du samedi 1 juin au 8 juin 2019. 
Sachant qu'il y aura des vacances scolaires communes à tout le monde du jeudi 30 mai au dimanche 2 juin (pont de l'Ascension).
Il y a de la disponibilté pour nous mais comme d'habitude il faut pas trop tarder pour une réservation définitive.
Parlez-en autour de vous...

Amicalement

Jeff Webert  06 60 76 57 82

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14 octobre 2018

LA PIZZA PARTY EST REPORTÉE AU SAMEDI 03 NOVEMBRE

Bonjour à tous,


suite à la sélection de la ville de La Ciotat pour le championnat de France de pétanque et l’indisponibilité du boulodrome Jules Le Noir pour les weekends du 20-21 et 27-28 Octobre nous sommes malheureusement😒 dans l'obligation de reporter la pizza party 🍕et notre grand concours de boules😂😀 ​

au Samedi 03 Novembre

Bien entendu si parmi les grands champions du CSC, certains souhaitent participer au championnat de France ... pétanque, c'est avec plaisir que nous viendrons vous encourager. 😀😂

Amicalement.

Gérard Maurric‌

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12 octobre 2018

VU SUR LE GROUPE FACEBOOK DU CLUB - LE 12/10/2018

Ci-dessous, 2 infos publiées sur le groupe Facebook du club : 

De la part du Président

Bonjour à tous,

afin que nous puissions nous organiser pour l'achat des boissons et autres, je vous serai gré de bien vouloir nous confirmer votre participation à la "pizza party", du samedi 20 / 10 merci également de nous indiquer le nombre de personnes qui vous accompagneront :    csclaciotat@outlook.com

De plus pour les personnes qui souhaitent adhérer au club pour la saison 2019 et qui ne peuvent se rendre aux réunions du mercredi soir, il vous sera possible de le faire lors de cette journée.

​Vous remerciant par avance pour vos réponses.

Amicalement.

Gérard Mauric

 

De la part de Dany

Bonjour à tous 
Samedi matin si ça vous dit on prend la direction de La Roquebrussanne
St Cyr - Signes - Méounes - Gareoult - café à la Roquebrussanne - Méounes - Signes 
Départ 8h du parking allure groupe B 😎

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11 octobre 2018

RETOUR EN ARRIERE - RANDO CARCES 11/09/2008

IL Y A 10 ANS..... ET NOUS AVIONS DEJA NOS HABITUDES
....LA DAUBE A LA GUINGUETTE DU LAC
😊🤣😂😊😁

Aujourd'hui 11 Octobre, la météo est pourrie. Pas de sortie possible....à moins que certains aient prévu d'enfiler la tenue de plongée (Dany ??)  C'est l'occasion pour certains "frustrés" comme moi de pédaler devant l'ordi avec un retour en arrière de 10 ans et 1 mois en regardant cette....

........SEQUENCE RETRO
avec sa vidéo "made in 2008" (soyez indulgent, c'est une de mes premières😂 )

DSCN8252A

Programme de la journée : Joindre le lac de Carces pour manger entre amis à la Guinguette du Lac.
Trois départ proposés : 8h15 de La Ciotat, 9h30 de Signes et 10h de Garéoult.

Aujourd'hui, pour la première fois, Katy va pédaler au milieu du groupe en solo et non pas en tandem. La journée sera dure pour Jean-Louis qui va être obliger d'"esquicher" sur les pédales. C'est donc une première.

Autre fait marquant de la journée, René fait toute la première partie de la sortie sur le petit plateau. Incroyable n'est ce pas !! Il a tenu jusqu'à Méounes. Là, pas de tournevis dans nos poches mais une idée lumineuse dans la tête de René l'ingénieux. S'apercevant qu'il a un ongle asser long, il le transforme en tournevis et le tour est joué. Il va pouvoir mettre "la plaque" pour nous ramener sur le groupe parti de Signes et qui nous devance.
Le deuxième fait amusant de la journée concerne encore René. Décidément c'est la vedette du jour. Après Katy bien sur. Il s'est procuré un nouveau portable et voulant imiter Francis, il a donc essayé une fois le groupe reformé de faire quelques photos. A chaque fois sur l'écran......la tête de René. Heureusement pendant le repas, Henri "le technicien SFR" basculera la position selfie sur la position photo et enfin René pourra "mitrailler" le groupe tout au long du retour.

A part ces anecdotes, je vous rassure nous avons quand même bien pédalé. Pour preuve, cliquez sur le clap ci-dessous pour visionner la vidéo de la rando.

clap1

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08 octobre 2018

"SORTIE RETROUVAILLES" DU SAMEDI 06 OCTOBRE 2018

24 CSC ont répondu présents pour cette « sortie retrouvailles ».

2 parcours au programme
Cliquez sur le parcours pour le découvrir en 3D

Parcours Francis

FRANCIS

Parcours Nicole

NICOLE

Nous sommes 11 « mecs » au départ de Méounes. Cathy, Sandra et Nicole partent devant nous pour rejoindre Garéoult, point de départ du 2ème groupe. Ils seront 12 à démarrer vers Cabasse, Armand les attendra à Besse/Issole.

Au fur et à mesure de notre avancée le ciel légèrement voilé commence à s’éclaircir. Un arc en ciel prometteur fait son apparition dans le ciel de La Roquebrussanne.

SORTIE RETROUVAILLE (1)

Et le soleil nous rejoint alors que nous filons vers Vins/Caramy. Et c’est là que le groupe a failli m’abandonner 😂😉 ! Parti seul en échappée, après avoir averti Guillaume et Riri que j’allais me poster sur le pont en bas du village pour les filmer, je vois le peloton passer à vive allure 😟. C’est à grands cris que je réussis à me signaler 😰OUF ! Ils ont entendu et reviennent. C’est l’occasion, pour certains, de découvrir un joli site, pour d’autres de se rassasier et pour les « vieilles prostates » de se soulager.😂

SORTIE RETROUVAILLE (3A)

La 2ème pause se fait au pied du Château d’Entrecasteaux. En repartant nous croisons le groupe de Nicole qui arrive au village. Il manque Jeff et Marcel qui décident de raccourcir et 1 km avant Entrecasteaux ils filent vers Cotignac …… 2 kms en moins c’est toujours ça de gagner 😂😉.

SORTIE RETROUVAILLE (4) SORTIE RETROUVAILLE (7)

SORTIE RETROUVAILLE (5)

SORTIE RETROUVAILLE (6)

Nous rattrapons Jeff et Marcel. Fafa décide de terminer avec eux.

A partir de Cotignac, belles parties de manivelles pour les 2 groupes. Regroupement à La Guinguette du Lac.

Après une bonne mousse chacun satisfait ses envies. Pour certains un simple tour du Buffet d’entrées. D’autres, qui ont fait le déplacement pour ça 😉 « se tapent » la totale (tour du buffet/daube/dessert/café)🍻🍗🍰☕️ ; ça tchatche, ça rigole, ça vanne ……. Un bon moment entre copains, entre 2 efforts. Et oui, il faut repartir.

SORTIE RETROUVAILLE (8)

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SORTIE RETROUVAILLE (11) SORTIE RETROUVAILLE (12)

SORTIE RETROUVAILLE (13)

Nous filons tous ensemble jusqu’au bout du lac où 2 groupes se reforment. La composition des groupes évolue légèrement.  Nicole me conseille de récupérer Sandra :" il faut qu’elle s’exprime, elle va s’ennuyer avec nous 😀" Brigitte B, Jean-Marc et Mario, se mettent aussi dans nos roues.

Effectivement Sandra ne s’ennuie pas et reste toujours au contact alors qu’à l’approche de Garéoult quelques faiblesses apparaissent en queue de peloton. Et comme d’hab, à partir de Garéoult, sentant que certains ont des fourmis dans les jambes et n’hésitent pas à monter aux relais, n’est-ce pas Daniel ?😉....Distribution de bons de sortie....Rendez-vous à Méounes.
Les locomotives, Riri et Guillaume D., se mettent en marche …. et Sandra est toujours là …. puis finit enfin 😉 par lâcher prise avant Néoules. Bravo Sandra !!! Quel retour ! 25km/h après avoir "trainé" 😂😉 avec le groupe de Nicole.👏

A Méounes, l'effet arc en ciel a disparu, quelques gouttes commencent à tomber. Dany et Michel rentrent sur Signes. Après avoir attendu les attardés, Jeff et moi décidons de rentrer à La Ciotat, quitte à prendre un peu de pluie. Jeff, croyant passer entre les gouttes, me fait monter La Batelière à toute allure.😰 Je me calme dans la côte de Signes mais il sera obligé de me garder dans sa roue pour terminer nos 160 bornes.😉

On a eu le temps de sécher dans la descente vers Ste Anne du Castelet pour apprécier notre retour sur La Ciotat, alors que les nuages noirs envahissent le plateau du Camp.

Voilà, la sortie se termine. A priori le but à était atteint. Différent niveaux ont pu rouler ensemble, à l'exemple de Guillaume, coureur de 3ème "caté" qui s'est joint au groupe Francis, ou de Sandra, Brigitte B. et Jean-Marc qui ont testé les 2 groupes ; tout comme Didier qui a fait la retour avec Nicole... pour surveiller Cathy ?? 😂😉.
La convivialité était au rendez-vous à La Guinguette...... et tout ça sans incident.

Bref une sortie club réussie !!! Merci aux participants.

LA VIDEO 

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04 octobre 2018

LES ADHESIONS 2019

Pour les nouveaux adhérents, désirant porter les couleurs du club, une fiche adhésion et une fiche bonneterie peuvent être récupérées lors des réunions. Vous pouvez aussi nous adresser un courrier e-mail (csclaciotat@outlook.com). Nous vous ferons parvenir les fiches en question.

 

Carte de membre actif :65 € comprenant un maillot manches courtes.

 

Licence obligatoire à choisir ci-dessous.

ufolep

UFOLEP......................................... 87 €

 

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           ffc1

 

           FFC CYCLISME POUR TOUS

Pass’cyclisme Open..........................................108,00 €

Pass’cyclisme .................................................  69,00 €

Pass’cyclosportive ............................................56,00 €

Pass’loisir .......................................................  46,00 € 

Pour voir la liste des adhérents Cliquez ci-dessous

ALBUM

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Posté par FRANCIS CSC à 13:04 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

01 octobre 2018

SORTIES "RETROUVAILLES" LE SAMEDI 06 OCTOBRE 2018

Samedi 06 Octobre, Francis et Nicole proposent 2 parcours afin de rassembler les groupes de niveaux différents.

Cette sortie se fera avec départs excentrés, Méounes ou Garéoult ; direction l'abbaye du Thoronet, Entrecasteaux et Cotignac.

Le but est de se retrouver pour un moment de convivialité
à La Guinguette du Lac à Carcès.
 😊

Parcours Francis 120 kms :

Départ 08h30 de Méounes

Méounes - La Roquebrussanne - La Celle - Brignoles - Vins sur Caramy - Le Lac de Carcès (1er passage) - Abbaye du Thoronet - Entrecasteaux - Cotignac - Carcès - Pause repas à la guinguette 80kms - Cabasse - Besse/Issole - Méounes

Si certains veulent faire plus de bornes, possibilité de démarrer de Signes (+20)

TRACE ET PROFIL DU PARCOURS FRANCIS 

 

Parcours Nicole 95 kms :

Départ 09h00 de Garéoult

Garéoult - Besse/Issole - Cabasse - Abbaye du Thoronet - Entrecasteaux - Cotignac - Carcès - Pause repas à la guinguette 65kms - Cabasse - Besse/Issole - Garéoult

Possibilités de raccourcir en partant de Besse/Issole (-23kms)

TRACE ET PROFIL DU PARCOURS NICOLE

 

IMPORTANT : Signalez votre participation et votre parcours (Tel ou Texto)
Francis : 06 82 31 13 55
Nicole : 06 07 49 14 76
ou sur le groupe Facebook
afin de réserver le resto ou vous avertir en cas d'annulation cause météo ou autres

 

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parking Garéoult

 

 

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30 septembre 2018

ESCAPADE DANS LE LUBERON LE 29/09/2018

Article mis en ligne dimanche 30/09 à 17h30 après la belle course de l’équipe de France et la superbe victoire de Valverde aux Championnats du Monde.

C’est l’occasion de changer de braquet et de décrasser. Ci-dessous une autre façon de faire du vélo et de se régaler. C'est beaucoup plus cool mais très agréable.

 

Samedi matin, nous étions à Cadenet pour le week-end, à l’occasion de la « Bourse aux vélos ».

2018-09-29 (1)

La météo étant estivale, une fois nos montures déposées pour la vente, Nicole et moi décidons de parcourir une ancienne classique du CSC : le tour du Lubéron. Balade cyclotouriste avec pause resto et arrêt photos car les occasions ne manquent pas pour « mettre en boite » les nombreux villages du Luberon.

CLIQUEZ ICI POUR VOIR LE PARCOURS EN 3D

Après le château d’Ansouis, petit moment de fraicheur sur le bord de l’étang de la Bonde. La « balade » comporte quand même des bosses. Après les traversées de La Motte d’Aigues et Peypin d’Aigues, on grimpe le col de l’Aire deï Masco.

2018-09-29 (5A)

2018-09-29 (8)

2018-09-29 (12) 2018-09-29 (24)

La 2ème partie de la balade s’est faite avec le Mont Ventoux en arrière plan. Après une descente dangereuse, au milieu des gravillons, nous arrivons à Cereste. Au lieu-dit La Bégude (oui, oui, on est bien dans le Lubéron) sous le village de St Martin de Castillon, nous grimpons vers Castellet et Auribeau. A Saignon nous déjeunons à l’ombre sur une terrasse bien agréable. Il ne nous reste plus que 2 kms de côte sur un revêtement « collant » pour rejoindre le plateau. Dur, Dur pour la digestion (n’est-ce pas Nicole ?) LOL

2018-09-29 (28)

Nous descendons la combe de Lourmarin. Arrivés au village un petit tour par le château avant de regagner Cadenet et sa fameuse Bourse aux vélos.

2018-09-29 (28A) 2018-09-29 (31)

Les 2 vélos étant vendus, nous ne resterons pas sur place et nous pouvons rentrer à la maison. Nous pourrons suivre le Championnat du Monde en direct.

Voila encore une belle balade sur de petites routes bien tranquilles.

Si des adhérents sont intéressés, c’est peut-être un circuit à reprogrammer ??

 

Cliquez sur la photo ci-dessous
pour découvrir l'album photos

2018-09-29 (24A)

 SEQUENCE RETRO

Avec le club, nous avons fait ce parcours 3 ou 4 fois. J'ai retrouvé les photos de 2008 et 2011.
En cliquant sur la photo, vous retrouverez l'article du blog en intégralité. 

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Il y a 10 ans, le 27/09/2008

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2011

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28 septembre 2018

CHANGEMENT D'HORAIRE DES SORTIES CLUB

Salut à toutes et à tous,

 

A partir du MARDI 02 OCTOBRE,
les départs des sorties club auront lieu à 8 H 30
 

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25 septembre 2018

SORTIE DU JEUDI 27 SEPTEMBRE

Jeudi 27 Septembre Riri nous propose une sortie en direction de Carcès.

Pause casse-croute à la boulangerie de Brignoles

Plusieurs possibilités

- Au départ de La Ciotat 8h00 : 154kms

Tracé et profil  cliquez ci-dessous

PARCOURS

- Au départ du Camp avec RIRI 8h45 : 120kms

Nicole propose le même circuit que Riri avec un départ du Camp à 8h 15. Possibilités de se joindre à elle à Signes ou Méounes (la tenir au courant)

Signalez votre participation surtout si vous démarrez du Camp, Signes ou Méounes.

Ci-dessous une photo de Vins sur Caramy qui devrait encourager Marcel à pédaler avec Nicole....pour retrouver ses amis les canards  

 

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24 septembre 2018

REPRISE DES RÉUNIONS HEBDOMADAIRES LE MERCREDI 03/10/2018

A partir du 03 Octobre,
les réunions du club auront lieu tous les mercredis à 18h
Salle N°5  Maison des Associations
Place Evariste Gras

Vous allez bientôt recevoir par Mail les informations pour le renouvellement de votre adhésion au CSC.
Pour ceux qui ne peuvent pas récupérer ou imprimer la fiche d'inscription, elle sera disponible lors des futures réunions.

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18 septembre 2018

SORTIE EXCENTRÉE AUX GORGES DU VERDON LE 20/09/2018

Gérard propose pour ce jeudi 20 Septembre une sortie autour des gorges du Verdon.

Départ 7h00 du parking St Jean.

Afin d'organiser le déplacement en voitures, signalez votre présence à Gérard : 06 09 88 14 34

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SOIREE CYCLISTE LE 22 SEPTEMBRE 2018

Bonjour à vous tous

Ci-dessous message reçu de la part de Brigitte Charleau (CAP VTT)

"A l'attention des responsables du CSC ... Merci de diffuser les informations à vos adhérents : 

3ème NUIT du VELO


Cette année nos amis de Ceyreste nous accueillent le Samedi 22 septembre 2018 à la Salle Polyvalente de Ceyreste.
Accueil des cyclistes et vététistes à partir de 19 Heure
Animation orchestre OL BAND

Principe Chaque personne apporte ce qu'il souhaite : boisson, (vin, jus fruits, etc) ou du salé (pizza, quiche, cake, salade de pâtes, ou de riz, etc) fromages ou du sucré (gâteaux, cake, etc) mis en commun.

INSCRIPTION au 06 20 05 13 23

P.S. Afin de nous faciliter l'organisation merci de porter vos couverts 

À Bientôt pour cette très belle soirée 
Brigitte Charleau
CAP VTT"



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05 septembre 2018

CHAMPIONNAT DU MONDE UCI GRANFONDO WORLD SERIES

Dernière minute : Je viens d'apprendre qu'un quatrième CSC a participé à l'épreuve. Paul-Emile Lorthioir a couru avec les djeun's. Désolé mais personne ne m'avait averti de sa présence.....et c'est lui qui fait la meilleure  performance.

Paul-Emile termine 32 ème. Il arrive au pied de la dernière bosse dans le groupe de tête pour la gagne.

Désolé Paul-Emile pour cet oubli et BRAVO pour ce résultat.

Cette année, lors de la cyclosportive "Granfondo de St Tropez" (162 km – 2600m), 3 CSC se sont qualifiés pour l'épreuve reine de la spécialité : le Championnat du Monde UCI Granfondo World Séries.

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La compétition s'est déroulée du 29/08 au 02/09 à Varèse en Italie.

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Nos trois mousquetaires  sont "entrés en lice" le dimanche 02 Septembre pour défendre les couleurs du club......et comme d'hab, ils se sont bien comportés.

Thomas Bécarud courait dans la catégorie 19/34 ans. Dans cette "caté" où il fait plutôt figure d'ancien au milieu de djeun's de 20 ans  Thomas termine 221ème sur 279 partants.

Guillaume Potier courait dans la "caté" 35/39 ans. Giom se classe 50ème sur 203 partants.....tout en ayant oublié (dans sa tête) la dernière bosse. Il termine 7ème français 

Michel Cruchet courait dans la "caté" 60/64 ans. Il termine à la 73ème place sur 181 partants. 16ème français, il est battu de 1'20" par Jeannie Longo mais devance Alain Prost d'un bon quart d'heure

UN GRAND BRAVO A TOUS LES TROIS

On espère vous retrouver sur ce championnat l'an prochain, accompagnés par d'autres CSC

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17 juillet 2018

JULIAN ALAPHILIPPE

Je profite de la superbe victoire de Julian, sur la 10ème étape du tour, pour mettre en ligne un article de la revue "Pédale" que j'ai déjà mise en avant récemment.

Cet article est paru en 2017 alors qu'il ne participait pas au Tour. Depuis son palmarès s'est étoffé avec entre autre une victoire sur "La Flèche Wallone". Mais je pense que l'intérêt de cet interview est surtout la découverte d'un garçon très attachant.

PS : Pour ceux qui iront jusqu'au bout de l'article, à lire de préférence sur l'ordi car ce ne doit pas être évident sur un smartphone

 

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07 juillet 2018

SEJOUR EN AVEYRON DU 23 AU 30 JUIN 2018

Pour ceux qui ne sont pas inscrits sur le groupe Facebook du CSC voici un récapitulatif des articles mis en ligne durant le séjour en Aveyron.

Pour ce séjour en Aveyron, Jeff a choisi comme camp de base le centre de vacances, "L'Oustal", situé à Pont les Bains à 15kms au Nord Ouest de Rodez. Nous étions 17 participants ; 13 Ciotadens et 4 Bretons

1er jour - dimanche 24/06/18

- Groupe 1
Les châteaux de Muret et Estaing, La vallée du Lot et la vallée du Dourdou.
Balade bucolique le long des "ruisseaux" et parmi les vieilles pierres 
Une météo au top !!! (Nicole)

2018-06-24 (16)

- Groupe 2
Belle halte à Muret le Château et sortie de 64km avec 940 de D+, pour se préparer à celle du lundi que Francis aura minutieusement préparée le soir .....A suivre (JP L.)

L'ALBUM PHOTOS DE LA JOURNÉE

2018-06-24 (1)

 

 

2ème jour - lundi 25/06/18

- Groupe 1
Fafa et Jean-Pierre remplacent Nicole qui a rejoint le groupe 2.
Au programme 4 belles côtes et un passage au pied de l'Abbatiale de Conques.

On a pris un peu de retard car certains sont passés à confesse .... et ça a duré 
Jolies routes tranquilles, météo estivale 
Et pour se retaper ... un bon aligot 

2018-06-25 (18)

- Groupe 2
Balade relax, avec pause café, du groupe 2 : 4 Ciotadens et 2 Bretons 
Jeff et Marcel ont fait quand même quelques efforts à cause de Brigitte 

 L'ALBUM PHOTOS DE LA JOURNÉE

2018-06-25 (1)

 

3ème jour - mardi 26/06/18 

- Groupes 1 et 2

Ce mardi, les 2 groupes roulent ensemble.
Thème de la sortie : après les vieilles pierres, on passe à la gastronomie... raz le bol des pique nique 
On renoue avec les bonnes habitudes.
J'ai repéré un Resto sympa avec vue panoramique sur les bords du Lot.

2018-06-26 (10)

C'est parti, petite bosse pour la mise en jambes. On flâne le long du Lot ... et au bout de 65 bornes le restau est signalé : Auberge du Peyral au hameau La Vinzelle.
Et là, pour se mettre en appétit une cote de 3 kms.
Dès le départ la route se redresse bien avec de nombreux passages à 8 et 9%. Et à l'arrivée, l'accès au Resto se fait par une rampe à 18%....ou à pied par une montée pavée. Dur Dur...et oui, c'était annoncé .... vue panoramique.
Mais après une bonne pression, une fois installés sur la terrasse devant nos assiettes bien garnies tout le monde a retrouvé le sourire.
Les photos à table vont faire "jaser". J'entends déjà les mauvaises langues, amateurs de barres énergétiques, voire d'un simple café  Par contre les assiettes auraient ravi le président
Après ces joyeuses agapes il ne nous reste plus que 35 bornes pour rejoindre notre camp de base, l'Oustal à Pont les bains.
Mercredi journée repos pour la majorité d'entre nous.

 L'ALBUM PHOTOS DE LA JOURNÉE

2018-06-26 (9A) (2)

 

 4ème jour - mercredi 25/06/18
Jour de repos
Seuls Marcel et Fabien feront une sortie
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5ème jour - jeudi 26/06/18 

- Groupe 1 - Groupe 2

Après la journée de repos sorties excentrées pour tout le monde. 
On change de paysages. Après l'Aveyron et le Cantal direction la Lozère. On monte sur l'Aubrac.
Bretons et Ciotadens se répartissent en 2 groupes. Le groupe 1 démarre 
d'Espalion pour grimper les 24 kms du Col d'Aubrac (1340 m).

2018-06-28 (15A)


Le groupe 2 démarre du Lac Des Moines tout près du sommet pour une virée autour de Nasbinals. 
Changement de décor et de température car une petite brise souffle sur le plateau. On apprécie la fraîcheur.
Mais encore une super météo pour le pique nique au bord du lac 
Pour le Groupe 1 retour au camp de base en vélo. Descente agréable malgré quelques gravillons et une déviation imprévue entraînant une légère remontée fatale pour un certain breton 
On laisse Nicole et les bretons au parking à Espalion. Et c'est partie pour une montée sur le Causse du Comtal. En plein "cagnard", les nombreux passages à 10/11% et une rampe à 13% ne facilitent pas cette fin de parcours.
Mais une fois sur le Causse avec Michel, JM et Fafa, nous engageons une belle partie de manivelles pour prouver qu'on n'est pas "cuits" 
L'arrêt fraîcheur en fin de parcours à Salle Les Sources est doublement apprécié : à la fontaine du village avec Fafa en super barman et enfin sous la magnifique cascade. Voilà encore une belle sortie qui se termine sans encombre.

 

L'ALBUM PHOTOS DE LA JOURNÉE

2018-06-28 (25)

 

 

 6ème jour - vendredi 26/06/18 

- Groupe 1 - Groupe 2

On arrive à la fin du séjour. 
Côté météo, ça continue encore et encore …. la boule jaune est toujours là. Le ciel est toujours aussi bleu 
Côté vélo, circuit à la carte. Et là il faut suivre ....   !!!
Départ du camp de base, L’OUSTAL à Pont Les Bains pour tout le monde. Le but est de se retrouver à Entraygues pour le pique nique, après avoir longer le Dourdou et le Lot. Brigitte et Marcel, accompagnent les bretons jusqu’à Estaing. Ces derniers feront le retour jusqu’à Entraygues pour le pique nique et rentreront à l’Oustal.
Pascale et Nicole feront demi-tour quelques kms après Entraygue pour revenir au lieu du pique nique. Nicole repartira à l’Oustal en compagnie de Francis.
Pour rejoindre le pique nique je décide de faire une variante avec le groupe 1.

2018-06-29 SEJOUR AVEYRON (1)

A la jonction du Dourdou et du Lot nous partons sur Cassaniouze. C’est l’occasion de regrimper une côte faite lors du séjour à Maurs.
Puis c’est en enchaînant de superbes petites routes que nous arrivons à Montsalvy après une pause café (mousse pour moi ) à Junhac. 
Et c’est là que Fafa entre en jeu. Équipé de ses fameuses jantes DT SWISS, il s’élance dans la descente super roulante vers Entraygues, pratiquement sans trafic. Et sur les 14 bornes il nous met « la misère » sans donner le moindre coup de pédales. Certaines mauvaises langues diront que ce n’était pas seulement une histoire de jantes, un autre facteur était aussi à considérer  …… mais ce sont des mauvaises langues. 
Aux environs de 13 heures, nous sommes tous rassemblés et bien installés à l’ombre dans le camping municipal d’Entraygues. Ce n’est pas l’auberge du Peyral (voir J4) mais l’endroit est très agréable pour un pique nique.
Puis comme prévu retour au camp de base. Certains rentent en voitures et pour les autres c’est 52 bornes sous la chaleur. Les bretons, Fafa et JM s’élancent derrière Michel…….et ils y resteront. Le papy du groupe joue le rôle de la locomotive. Fafa et Jean-Marc tenteront de l’aider mais les bretons se contenteront de « sucer les roues »…..puis de les lâcher (les roues, pas les ciotadens ). Ces derniers, beaux joueurs les attendront pour finir ensemble .
Derrière, Nicole et moi rentrons à bonne allure, prenant le temps de faire quelques photos.

Puis comme tous les soirs, la journée se termine par le traditionnel apéro. Ce soir c’est apéro-champagne offert par Louisette et Michel qui fêtent leur énième  anniversaire de mariage. Nos amis bretons profitent de ce moment pour distribuer des « maillots jaunes » flockés au nom de leur club Quimpérois, « La Kerné » et signalant le passage du Tour 2018 chez eux. Les bénéficiaires élus par le jury bretons sont :
- Pascale pour son courage
- Nicole pour son assiduité
- Brigitte la meilleure "descendeuse"
- Danielle pour sa « tchache » a été élue Miss Bla-bla-bla
- Louisette élue meilleure assistante de Jeff.
- Et enfin Marcel désigné à l’unanimité « Mister Ronchon »  

2018-06-29 SEJOUR AVEYRON (26)

Après le repas, comme tous les soirs, Bretons et Ciotadens s’affrontent sur le terrain de boules.

Voila une super semaine qui se termine dans une très bonne ambiance.

L'ALBUM PHOTOS DE LA JOURNÉE

2018-06-29 SEJOUR AVEYRON (30)

 

Un grand bravo à tous les participants.
On remercie les organisateurs, Brigitte et Jeff 
qui ont mis au point ce super séjour.

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06 juillet 2018

PEDALE !!!

pedale-8

Comme toutes les années, je fais ma petite promo pour "PEDALE !", revue cycliste que j'apprécie beaucoup. Essayez et vous m'en direz des nouvelles. J'attends vos commentaires. Seul bémol, pas toujours facile à trouver ; ce matin sur le port seulement 3 exemplaires.

SO FOOT, magazine spécialisé dans le foot consacre, à l'approche du Tour, un numéro spécial sur le cyclisme. Je pense que pas mal d'entre vous peuvent être intéressés par ce magazine qui traite de belles histoires avec un coté humain et un humour parfois sarcastique. Pas de "matos" présenté, pas de parcours à découvrir, mais beaucoup d'articles très bien écrits, consacrés à notre sport.

Le magazine donne la priorité aux histoires, racontées sous l'axe de « la règle des trois H : humour, humain, histoire ».

Pour preuve un article à découvrir sur Rémy Di Grégorio qui commence comme ça :

P1070093

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Posté par FRANCIS CSC à 15:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

03 juillet 2018

L'ARIEGEOISE - LE 30 JUIN 2018

Pendant que "l'équipe Aveyronnaise" regagnait La Ciotat en voiture après avoir parcouru de nombreux kms et grimpé pas mal de dénivelé, notre ami Guillaume Potier continuait sa "chasse" aux cyclos.
Ce samedi 30 juin, Giom a choisi L'Ariégeoise. Et parmi les 6 circuits proposés, évidemment il a opté pour le parcours XXL que les organisateurs décrivaient comme ceci :

« L’Ariégeoise XXL » est à « l’Ariégeoise », ce que l’ultra-trail est au trail pour un coureur à pied ! A savoir, une version moderne de l’effort physique intense (voire extrême), nécessitant une solide préparation physique.

Car ce sont plus de 4500 m de dénivelé qu’il faut « passer » pour atteindre l’arrivée ; Cela en fait la copie conforme d’une étape prestigieuse d’un grand tour professionnel : « Tour de France », « Tour d’Italie » ou « Tour d’Espagne ». Autant dire que l’on marche là, sur les traces des « Géants de la route » !!!

 

ARIEGEOISE

Sur le profil ci-dessus, la dernière pente n'est pas nommée......et c'est tout simplement "Le Plateau de Beille". Ceux qui connaissent apprécieront. Au total, 172kms et 4414m de D+

Et comme d'hab, Giom a fait une superbe perf'. Il termine 5ème au scratch à la moyenne de 26,3km/h. Et il se classe 2ème dans sa catégorie.

 

GIOM

Seul bémol  ....je n'ai pas trouvé mieux comme photo 😉

BRAVO  GUILLAUME
👏👏👏👏👏👏

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20 juin 2018

LA MERCAN’TOUR BONETTE LE 17/06/2018

logo_mercantour

Altimétrie190

2 CSC engagés sur cette épreuve.

Guillaume Potier sur le parcours de 190kms et 4600m de D+. Il termine Il termine 9eme au scratch et  6eme de sa catégorie.

Michel Cruchet sur le parcours de 175kms et 3700m de D+. Il termine 14eme au scratch et 1er de sa catégorie ( + de 60 ans).

A signaler aussi la belle 15ème place de Thomas Becarud sous les couleurs du Team Trek Vélo101. En FFC il court sous les couleurs du CSC.

podium la bonnette 2018 2 (2)

 UN GRAND BRAVO A TOUS LES TROIS
ET UN SPÉCIAL COUP DE CHAPEAU A MICHEL

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